愛情的模樣 機會or命運
維基百科上說,愛的過程有時就像跌倒一樣,是突然的、無法控制的,讓人處於一種脆弱、類似「生病」或「落入陷阱」的狀態,你記得自己何時懂愛?初戀是苦還是甜?愛若是源於天性,為何許多人會錯愛?網戀真能找到真愛?讓我們一起多認識一些關於愛。
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進食的時段,符合經絡循行的原則;食物選擇加入藥食同源理念,更能深刻養生。
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫,更要收藏起來、徹底研究,用中、西醫必勝的留牙對策,阻止「牙齒小偷」搬走你珍貴的牙齒。
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、更年期怎麼做?想要「月來」愈瘦、愈美、愈健康,你一定要搞懂經期的秘密!
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後是什麼樣的心理狀態?能毫不猶豫堅持某一選項的人,又具有什麼樣的心理素質?每次選擇都可能獲得一次快樂或後悔,該如何做出理想選擇?我們一起來探索。
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄出一匹「黑馬」,甚至擠下高血糖,變成「新四高」中的老三,那就是「高尿酸」;過去台灣尿酸偏高的人高達7 成,比世界大多人種都高;尿酸偏高,就可能成...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著來!從每天3杯茶開始,名醫親授抗炎生活良方,養成抗炎體質超簡單。
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18.6顆,比完整的28顆恆齒少了10顆牙。為何會掉牙?許多人因嚴重的牙周病讓齒槽骨流失,某天發現整排牙齒不會痛卻鬆動、搖搖欲墜,才驚覺牙齒出了大問...
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自負。 一場疫情,讓人深刻體悟,單一種醫療無法解決愈來愈嚴峻的挑戰,合,才會有希望。 如今,中西醫合療是由中、西醫師主動提出、共同為患者尋思找出疾病治...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。 官方網站:http://www.samanthe.com...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法,但,這些推測一旦加入太多自我的觀點,就會演變成「內心小劇場」。這場戲裡究竟誰是導演?我們又在演給誰看? 女人最不需要什麼? 你...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間的電影,是虛擬的電子遊戲世界……你的療癒夥伴是誰?擁抱療癒夥伴,告別失落憂傷。
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過動、專注力不足,人際困難…… 小海就是一位這樣退縮不語、不與人互動的男孩, 還好他有一個讓他感到安全的恐龍世界…… 本期與您分享藝術治療師在...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病且停藥,靠「超慢跑」跑出新人生 ・無畏帕金森氏症,65歲練出強肌力
好好的 在愛裡
追求愛情,是一種對雙向奔赴的愛的渴望與追求。而讓人無憾且歡喜的雙向奔赴的愛,其實不只有愛情,各種形式的愛,都有讓人感動、溫暖、奮起的神奇魔力,讓人勇敢、無懼、一路向前。
前幾日,在奔向大自然懷抱的充滿陽光活力的路途中,我意外跌倒、左手骨折。我經歷了此生第一次搭救護車、第一次住院、開刀,在手臂內植入鋼板和鋼釘,竟產生了一種初戀般的心情,前所未有的新鮮刺激。身體的疼痛、心裡的不確定、伴隨滿滿的感動與感謝。感謝家人朋友的關愛協助、醫護人員迅速專業的救治,讓我已走在復原的路途中、感謝同事的體諒,讓我出院後居家工作,讓7月號的月刊截稿進度不受影響。即使只有一隻手可以敲鍵盤,但萬分感謝受傷的是左手。意外和愛情一樣,你永遠不知道,它何時會發生,但肯定會在你的生命記憶中,留下痕跡。
人們渴望活在愛裡,特別是一些沒能從家庭裡獲得關愛和支持的朋友,很多人在戀愛腦的驅使下,愛得遍體麟傷、卑微且痛苦,原本想要藉由愛情獲得安全感和認同,但現實情況卻是讓自己離幸福快樂愈來愈遠。我們常不自覺地羨慕別人擁有的幸福,甚至忿忿不平於自己受到的不公平待遇。從真實的角度來看,這世上唯一公平的事,大概只有每個人每天擁有24小時這件事,其他事都存在差異,就連一群人去吃吃到飽自助餐,每個人會胖多少也不會一樣,同樣的餐食擺在眼前,但每個人選擇的食物類型和數量很少一模一樣,這像極了愛情,兩人談戀愛,可以談出萬般滋味。
這一期我們探討了愛情的各種模樣,該選我愛的、還是愛我的?該選麵包還是愛情?明明條件很合適,但在一起卻少了心動的感覺?搶來的愛比較濃烈?如何避免掉入網路感情陷阱?生命中出現的愛,大多數人始於家庭,若在家庭中未獲得足夠安全、安心的關愛,可能會讓我們搭上愛的失速列車,在人生旅途中跌跌撞撞、吃足苦頭。好在我們有學習和自癒的能力,你只需要先學會讓自己好好的生活,就有機會改變人生列車行駛的方向。你是自己人生的列車長,方向由你來決定,從好好愛自己、愛身邊可愛的人開始,你絕對可以在愛裡好好的。
張老師文化總編輯 / 萬儀
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