大家健康雜誌 11月號/2014 第332期
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大家健康雜誌 11月號/2014 第332期

  • 出版日期: 2014/11/03
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:275.6MB
  • 商品格式:固定版面 EPUB
  • 頁數: 84
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【封面主題】
用對方法
糖尿病好控制

糖尿病位居國人十大死因第4位,是個一旦發生就不會痊癒的疾病,
但若成為「糖友」,也不要因此沮喪或放棄,
本月封面主題告訴你,糖尿病不可怕,
用對方法便能與他和平共處!
……

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  • 詳細資訊

    【封面主題】
    用對方法
    糖尿病好控制

    糖尿病位居國人十大死因第4位,是個一旦發生就不會痊癒的疾病,
    但若成為「糖友」,也不要因此沮喪或放棄,
    本月封面主題告訴你,糖尿病不可怕,
    用對方法便能與他和平共處!

    健康的人吃進糖類、穀物、水果、根莖蔬菜類等,其成分會被身體轉變為葡萄糖,血液能將葡萄糖送去全身各細胞。而胰臟分泌的胰島素,能幫助葡萄糖進入細胞變成能量,被身體利用。不過,當身體無法分泌胰島素(第一型糖尿病);或是胰臟仍能分泌胰島素,身體卻無法正常代謝葡萄糖(第二型糖尿病),葡萄糖不能進入細胞,便堆積在血液裡。當血液中的葡萄糖過量時(高血糖),各器官如同泡在糖水裡,會造成器官傷害。

    「糖尿病」是2013年國人十大死因的第4位,每55分41秒就有一人死於糖尿病。糖尿病會傷害血管,若血糖控制不好易併發心臟病、腦中風、腎衰竭等。本期《大家健康》雜誌完整的告訴你如何預防與面對糖尿病。如果得到糖尿病,不必驚恐,只要學習雜誌裡醫師、護理師、營養師的建議,學會控制血糖,就能控制病情。

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