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吳曉柔 母親走後,才真正懂得「品茶」。
●2015年Harlene Anderson「合作取向治療」在臺灣
●帶著信任「放手」
●畫線立界,自由度更大
●廚房與女人的糾葛
●讓愛成為輔導工作的主軸(專訪臺中市學生輔導諮商中……
喜歡這本的人,也看了...
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中醫斷食168
看體質、看時辰決定你的斷食時段
結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進食的時段,符合經絡循行的原則;食物選擇加入藥食同源理念,更能深刻養生。
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留牙對策
中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙
牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫,更要收藏起來、徹底研究,用中、西醫必勝的留牙對策,阻止「牙齒小偷」搬走你珍貴的牙齒。
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149
順著經期做保養
每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、更年期怎麼做?想要「月來」愈瘦、愈美、愈健康,你一定要搞懂經期的秘密!
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命運選擇題 要喝手搖還是白開水?
成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後是什麼樣的心理狀態?能毫不猶豫堅持某一選項的人,又具有什麼樣的心理素質?每次選擇都可能獲得一次快樂或後悔,該如何做出理想選擇?我們一起來探索。
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常春月刊 02月號/2024 第491期
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氣血導引
每天15分!暢通全身氣血養腎氣
白髮變黑髮・解痠痛、逆齡、防失智
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新四高100問 完全解答
三高+1
新四高危機 比癌症更致命
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄出一匹「黑馬」,甚至擠下高血糖,變成「新四高」中的老三,那就是「高尿酸」;過去台灣尿酸偏高的人高達7 成,比世界大多人種都高;尿酸偏高,就可能成...
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終結慢性發炎
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著來!從每天3杯茶開始,名醫親授抗炎生活良方,養成抗炎體質超簡單。
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經絡穴位聖經
・「痛則不通,通則不痛」
・經絡穴位隨手按,頭痛疲勞能改善
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假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰
老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18.6顆,比完整的28顆恆齒少了10顆牙。為何會掉牙?許多人因嚴重的牙周病讓齒槽骨流失,某天發現整排牙齒不會痛卻鬆動、搖搖欲墜,才驚覺牙齒出了大問...
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中西醫合療就醫指南
中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自負。
一場疫情,讓人深刻體悟,單一種醫療無法解決愈來愈嚴峻的挑戰,合,才會有希望。
如今,中西醫合療是由中、西醫師主動提出、共同為患者尋思找出疾病治...
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乳業戰爭
大廠、小農誰好?
鮮乳、保久乳誰營養?
9大擂台 誰是贏家?
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1700
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。
書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃、腎、眼睛、肝、膽、皮膚、失眠、煙癮、憂鬱、腦部、乙太體、能量體等二十多個能量圖案供大家使用。
官方網站:http://www.samanthe.com...
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情緒排毒
9成疾病跟情緒有關!
心理排毒讓你遠離自律神經失調、失眠頻尿與憂鬱症
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9月封面標
內心小劇場 演給誰看?
日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法,但,這些推測一旦加入太多自我的觀點,就會演變成「內心小劇場」。這場戲裡究竟誰是導演?我們又在演給誰看?
女人最不需要什麼?
你...
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親愛的,我的療癒夥伴!
低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間的電影,是虛擬的電子遊戲世界……你的療癒夥伴是誰?擁抱療癒夥伴,告別失落憂傷。
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小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地?
這是生物尋求安全感的本能。
心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康:
發展遲緩、語言困難、情緒調節差、
過動、專注力不足,人際困難……
小海就是一位這樣退縮不語、不與人互動的男孩,
還好他有一個讓他感到安全的恐龍世界……
本期與您分享藝術治療師在...
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「30歲後吃對蛋白質」抵禦初老,疫病退散!
4.5
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節拍超慢跑
・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍
・專訪超慢跑隊長:徐棟英
・以色列研究:跑步降低72%癌症風險
・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病且停藥,靠「超慢跑」跑出新人生
・無畏帕金森氏症,65歲練出強肌力
詳細資訊
吳曉柔 母親走後,才真正懂得「品茶」。
●2015年Harlene Anderson「合作取向治療」在臺灣
●帶著信任「放手」
●畫線立界,自由度更大
●廚房與女人的糾葛
●讓愛成為輔導工作的主軸(專訪臺中市學生輔導諮商中心洪甄徽主任)
●大部分的年輕人都不想當「米蟲」│夠潮,不一定就有好人緣│做喜歡的事,「休息」效果最好│其實青少年想得比大人多│什麼是「面癱」人格
堅持vs.放手
不論堅持還是放手,決定以後的面對,才是重點。
每月聚焦 堅持vs.放手
林耀盛:堅持與放手,一念之間
高旭繁:放手或堅持,都需要找對策略
行動心理師
周慕姿:放下安穩,走「喜歡」的路
生命服務工作者
邱秀英:堅持,來自於知道它的好
愛情心理學家
海苔熊:堅持,就必須「一起」面對問題
兩性作家
大A:放手,讓我更認識自己
教養學堂
關係浮世繪
我們都沒有錯 ◎楊俐容
方寸.分寸
「畫線立界」,讓生命更有趣 ◎舒霖
Allan媽媽上學記
帶著信任「放手」 ◎Allan媽媽
校園心電圖
給「學生輔導法」按一個讚 ◎張德聰
校園報抱
讓愛成為輔導工作的主軸 ◎倪工夏
──專訪臺中市學生輔導諮商中心洪甄徽主任
遇見生命
擁抱黑暗 ◎李後璁
旭立有機空間
認識多元性別 ◎林俐
生命沙龍
攝影,鏡頭下的心靈視野
包圍希望之門(下) ◎吳明富
心靈放映室
久久不見,卻在眼前 ◎周佳蓉
──專訪無事文創負責人吳曉柔
繪客室
一年只出八本書的出版人:郭妙芳 ◎楊茂秀
診療室裡的音樂家
穆索斯基的酒癮 ◎張立人
男性先行者
照顧太太就是我的責任 ◎許重喜
心靈鍊金
另一種看見
2015年Harlene Anderson在臺灣 ◎趙文滔
與愛對話
向自己承認 ◎李島鳳
聽畫
穿馬甲的女人與耳朵小宇宙 ◎鍾文音
心腦操練坊
正向思考,做個「壓力不倒翁」 ◎魏兆玟
家庭劇場
家庭拼圖
充實的一天 ◎李維榕
婚ING
家務事是「誰的事」? ◎林蕙瑛
性別筆記
廚房與女人 ◎劉惠琴
訊息短波
這些人那些事
「三之三」創造「美麗」,沒有休止符 ◎倪工夏
心聞捕手
什麼是「面癱」人格? ◎廣梅芳
大部分的年輕人都不想當「米蟲」│夠潮,不一定就有好人緣│做喜歡的事,「休息」效果最好│其實青少年想得比大人多 ◎連芯
讀家心聞
《ACT一學就上手》
這本書在寫些什麼? ◎羅斯.哈里斯
心靈補給站
自我成長、親子教養、生活美學等最新課程和活動預告
目錄列表
張老師月刊2015年11月/455期- 張老師月刊2015年11月/455期
- Cover
- 目錄
- 敲編鼓
- 每月聚焦
- 林耀盛:堅持與放手,一念之間
- 高旭繁:放手或堅持,都需要找對策略
- 周慕姿:放下安穩,走「喜歡」的路
- 邱秀英:堅持,來自於知道它的好
- 海苔熊:堅持,就必須「一起」面對問題
- 大A:放手,讓我更認識自己
- 教養學堂
- 我們都沒有錯
- 「畫線立界」,讓生命更有趣
- 帶著信任「放手」
- 給「學生輔導法」按一個讚
- 讓愛成為輔導工作的主軸
- 擁抱黑暗
- 認識多元性別
- 生命沙龍
- 包圍希望之門(下)
- 久久不見,卻在眼前
- 一年只出八本書的出版人:郭妙芳
- 穆索斯基的酒癮
- 照顧太太就是我的責任
- 心靈鍊金
- 2015年Harlene Anderson在臺灣
- 向自己承認
- 穿馬甲的女人與耳朵小宇宙
- 正向思考,做個「壓力不倒翁」
- 家庭劇場
- 充實的一天
- 家務事是「誰的事」?
- 廚房與女人
- 訊息短波
- 「三之三」創造「美麗」,沒有休止符
- 什麼是「面癱」人格?
- 大部分的年輕人都不想當「米蟲」
- 夠潮,不一定就有好人緣
- 做喜歡的事,「休息」效果最好
- 其實青少年想得比大人多
- 讀家心聞
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