所有期數（ 53 ）
Life Plus 熟年誌 2020年5月號 ：失智友善非口號 探訪歐陸實例
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一旦失智，是否就完全沒有能力，喪失了價值？ 為了失智者的安全著想，所以房子要大門深鎖、加上鐵窗？ 小孩子不懂，專心唸書就好，對於家中長輩的失智、失能，就像是局外人一樣！ 失智照顧者壓力大，哪裡是他們可以暫時喘口氣的地方？照顧不僅是一門專業，還隱藏諸多細節，是我們在參訪案例時不可忽略的地方。 ...
Life Plus 熟年誌 2020年4月號 ：自立支援 逆轉長照窘境
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如果您認為最佳的照顧模式，或是孝道的表現，就是茶來伸手、飯來張口地隨伺在側，為長輩做完所有的事，然後到了失能階段，再堅持為長輩插上各種管路、包上尿布，躺在床上，剩下一口氣過日子；那麼也許您需要重新思考，這真的是最好的照顧嗎？
Life Plus 熟年誌 2020年03月號
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本期專題，我們訪問了護理師、語言治療師，以及實際案例，藉由報導，除了希望讓讀者認知「鼻胃管是可以移除的」，也要讓大家了解鼻胃管的使用時機與何時可以撤管，以及如何撤管，更希望讀者能夠一起分享撤管案例後，重回自主人生的尊嚴與快樂。
Life Plus 熟年誌 2020年02月號
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台灣在六年後也將成為超高齡社會，共生社會所提出的公助、共助、互助、自助如何讓每個人都能在熟悉的環境中生活到最後一刻？共生社區的內涵是什麼？日本經驗可以如何移植到台灣？目前又有哪些社區已經朝著共生社區的方向前進呢？以下是我們的報導。
Life Plus 熟年誌 2020年01月號
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退休了，終於可以自在地去旅行，這是許多退休族第一件想做的事。 但我們也發現，許多退休族在認真地遊山玩水兩、三年後，覺得該玩的地方都玩過了，旅行對他們似乎沒有吸引力了。 旅行不好玩嗎？也許不是，只是旅行團都是走馬看花的行程，缺少了旅程中的體驗，無法讓記憶扎根。如果為旅行再加點味，是否會更有趣，...
Life Plus 熟年誌 2019年12月號
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在從事志工服務前，您已經充分了解志工服務是怎麼一回事，也知道該如何當個好志工了嗎？志工服務不是只有滿腔熱誠就可以做到的，還有許多眉角要先弄清楚，當志工是一份榮譽，而非優越感，有了正確的認知，才可以快樂當志工。
Life Plus 熟年誌 2019年11月號
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「慈悲關懷社區」是近年來在國際上最受矚目的公共衛生運動之一，此社區總體營造核心理念，不只照顧、醫療，還涵蓋了生命末期議題，希望帶領整個城市營造自在談論生死的氛圍。 由國民健康署領軍在國內推動「慈悲關懷社區」，最積極的台北市在短短兩年內已有二十個社區掛牌。到底慈悲關懷社區的意涵是什麼？我家附近也...
Life Plus 熟年誌 2019年10月號
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獨居不一定代表孤單、寂寞，獨居一樣可以快樂生活。不過，想要選擇獨居前，還請三思，評估個人是否有能力獨居，如此，才可以大聲地說出：「我獨居、我快樂！」
Life Plus 熟年誌 2019年09月號
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台灣是全世界第十三個有失智症政策的國家，衛福部也於二○一八年更新政策綱領使其更符合世界潮流。因此，我們以「失智症衛教宣導的重要性」為本期專題主題，希望讓社會大眾建立對失智症的正確認知，呼籲國人重視失智症的預防，並且將失智症的衛教學習向下扎根、大幅推廣，讓我們一起為建構失智友善台灣而努力！
Life Plus 熟年誌 2019年08月號 ：迎接無憂老後 啟動幸福退休計畫
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高齡少子化、勞健保即將破產、長照問題等，都是邁向超高齡社會勢必面對的困境，而這將衝擊到未來每一個人的退休生活。不要唱衰、也不要失去信心，面對愈是險峻嚴苛的環境，我們更應積極思考對策為自己的退休生活做好準備。本專題集結醫學、財經與心理諮商專家，以及快樂退休人士各方觀點，期盼在眾人集思廣益下，為美好退休...
Life Plus 熟年誌 2019年07月號 ：2026 迎接超高齡社會
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社會高齡化只會愈來愈嚴重，每個人從出生那一刻起就注定走向老化；所以老化不是只有當下高齡者的事，面對未來多老、多死社會，將是每個人共同的課題。迎接超高齡社會，不管現在是幾歲的您，準備好了嗎？
Life Plus 熟年誌 2019年06月號 ：長照路上我和你
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本期專題即以「減輕照顧者負擔」為主題，介紹各種資源以供照顧者善加利用，希望家庭照顧者可以獲得相關的訊息，讓照顧變得較為輕鬆，而不再是千斤難載的負荷。
Life Plus 熟年誌 2019年05月號 ：退而不休當達人 走出精采人生下半場
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在「退而不休當達人 走出精采人生下半場」專題，我們拜訪了襪娃達人、書店達人、日本料理達人，以及植物畫達人，請他們分享一路走來成為達人的心路歷程、人生規劃與對生命的發現，也提供讀者思考家庭和工作的關係、現實和夢想的衝突，以及對世界是否仍抱持好奇心。這不只是一個有關退休改行當達人的專題，也是一部五十後熟...
Life Plus 熟年誌 2019年04月號 ：照顧不是一個人的事
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面臨高齡化與少子化社會，老老照顧、獨居、獨生子女等諸多社會現象下，冀望家人擔任照顧者的希望恐怕會愈來愈渺茫；那每個人的老後該如何是好？
Life Plus 熟年誌 2019年03月號 ：生命故事 開啟代代傳承的序幕
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如果有機會說出自己的生命故事，您會想以什麼形式呈現呢？在「生命故事 開啟代代傳承的序幕」專題，我們將從「說」、「寫」、「演」、「拍」四種不同的演繹方式來為讀者做呈現。在此，大家可以看到心理師陪伴著長者進行沙圖創作，說出自己的故事；八年級生帶著一群爺奶寫下自傳書；博士生為九十六歲奶奶編導舞台劇；大學師...
Life Plus 熟年誌 2019年02月號 ：善用手機App 熟年生活享便利
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本期專題將介紹讀者多款有助於提升熟齡族生活便利度的App，更希望在感受到這些App對生活產生的效用之後，可以主動發掘更多有趣、好用的App，增添生活的樂趣。除此，更要提醒讀者注意手機資訊安全，目前多數人尚未感受到手機資訊安全的重要性，但隨著手機金流應用的普及，有利益之處必有駭客存在，在享受智慧型手機...
Life Plus 熟年誌 2019年01月號 ：在地安老 健康到老
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有鑑於家庭醫師對高齡社會的重要，也為了讓民眾明白家醫制度對健康生活的助益，我們特別為讀者策劃「在地安老 健康到老：家庭醫師伴您同行」專題，透過四位家庭醫學專科醫師的醫療專業與實務經驗，藉由他們的觀點來帶領讀者一起了解這位值得您擁有的健康顧問，更是全家大小的好朋友。
Life Plus 熟年誌 2018年12月號 ：熟齡防詐教戰寶典 見招拆招 詐騙麥擱來
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雖然很多詐騙手法都是老梗，偏偏無以數計的人還是會踏入圈套，往往大多數人自認為「絕不可能受騙」，殊不知詐騙集團每天都在進化，行騙的手法也愈來愈高明。所以除了前述的「猜猜我是誰」之外，其他如「假冒公部門」、「假綁架詐騙」、「假親友借錢」、「投資詐騙」、「網路詐騙」等屢見不鮮，如果一般人都有可能成為詐騙集...
Life Plus 熟年誌 2018年11月號 ：我的生命 我做主 《病人自主權利法》還您對生命的自主權
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《病主法》與安寧緩和療護、安樂死間究竟有無關聯，差異在哪裡？接受ACP是否有什麼眉角，它的重要性為何？簽了AD，就真如我所決定，醫師可以確實執行嗎？相信有很多的疑問是大家想知道的，《病主法》到底可以如何保障病人善終的權利，是本次專題希望跟讀者一起來探討的重點。
Life Plus 熟年誌 2018年10月號 ：熟齡回春Y勢力 青銀攜手 以創意打造新未來
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根據國發局在今年八月公布的最新人口推估，二○一八年每五位年輕人要扶養一位長者，但再過二十年，每兩位年輕人就得扶養一位長者。面對人口結構急速高齡化所帶來的影響，首當其衝的不只是中壯年人口，對於現在的Y世代來說，將會在日後受到最大的衝擊。另一方面，這群年輕人也將是超高齡社會的中流砥柱，並成為未來職場的主...
Life Plus 熟年誌 2018年09月號 ：熟齡好朋友 社工、個管師 、照專可以為您做什麼？
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本次專題就是跟讀者介紹幾位步入熟年之後，應該要認識的專業好朋友。社工師、個案管理師、照管專員，在我們身心都還健康時，這些專業人才可以協助我們做好健康促進、延緩老化與失能；當我們生病、需要長照服務介入時，這些好朋友會以我們為中心，規劃完善的照護計畫，幫助我們在地老化、得以善終。
Life Plus 熟年誌 2018年08月號 ：動出健康好生活 存健康老本靠運動
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許多熟齡族以登山來挑戰自我，或是以單車代步練就矯健身手，更有年已古稀，卻可以由天天慢跑進階到跑馬拉松、甚或在游泳池中仍身手俐落的高齡長者，羨慕別人，何不自己身體力行呢？運動其實很容易，只要用對方法、避免受傷，呼朋引伴、找出樂趣，相信您也可以悠遊在運動天地中成為箇中好手。
Life Plus 熟年誌 2018年07月號 ：智慧照護零時差 遠距科技翻轉醫療
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今年（二○一八年）四月，內政部宣布台灣六十五歲以上所占人口比已達一四．○五％。高齡化浪潮席捲而來，其中最密切相關即是健康醫療的問題。面對這股龐大的銀髮浪潮，政府相關單位又採取了哪些政策和作為來解決？
Life Plus 熟年誌 2018年06月號 ：居家醫療伴終老 家就是最好的病房
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「在宅醫療」、「居家醫療」是什麼？兩者有何不同？可以為長輩帶來哪些服務？ 相信還有許多人不曾聽過，也可能聽說過，卻因為用詞不同，產生疑慮。
Life Plus 熟年誌 2018年05月號 ：顛覆年齡 高齡就業好處多
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您怎麼看「必須要活到老做到老」這件事；會是為年紀一大把還要工作，覺得悲哀？還是認為年紀大還有能力工作、貢獻社會，表示自己很健康，而感到慶幸呢？不論您是持樂觀還是負面看法，在進入高齡社會後，在少子化及人口高齡化引發的社會人口結構改變，衍生勞動力不足情況下，無法退休的時代是終要面對的事實。
Life Plus 熟年誌 2018年04月號 ：拒絕熟年憂鬱 迎接彩色第三人生
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憂鬱症被WHO世界衛生組織列為二○二○年全世界最需要重視的三大疾病之一，並且是排名第二位的人類殺手。全球有三%的人罹患憂鬱症，它就像是藍色流感，來勢洶洶，一不注意，就會被它打得潰不成軍。
Life Plus 熟年誌 2018年03月號 ：翻轉長照新思維
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隨著社會高齡化，身體機能退化，如果沒有做好自我健康管理，很容易就會讓自己身陷長照危機。已經需要長照的家庭，同樣必須要有翻轉長照的思維，無微不至的照顧，可能會剝奪長者生活自理的能力，延長長照的時間，參考國外長照標竿的新思維，所有的照護都是為了幫助長輩可以早日脫離被照顧，為獨立自主、自理生活而努力。
Life Plus 熟年誌 2018年02月號 ：傳家的美味關係
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您還記得媽媽料理的味道、爸爸的拿手絕活嗎？您對孩提時圍在滋滋作響的鐵鍋旁口水直流的模樣還有印象嗎？甚或是您有多久沒有與全家人一起共進晚餐了？且讓我們探尋味蕾深處的美好記憶，那是以歲月熬煮的香味、是家族歷史的調味、也是代代傳承的好滋味。
Life Plus 熟年誌 2018年01月號 ：熟年旅行趣
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有國家公園之父稱譽的約翰．繆爾曾說：「走向外界，我發現，其實是走入內心。」這句話很適合用來為熟年旅遊做一個新的註解。當全球高齡化，平均壽命大幅延長的同時，也面臨著更多文明病的威脅，失智症便是其中之一。健康老化、活躍老化，說的不只是身體健康，同時包括心理健康。除了可以透過運動、持續學習外，旅遊更是一帖...
Life Plus 熟年誌 2017年12月號 ：愛情不老 因為有你
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在人的一生中占有重要的位置，但是您真正懂得愛情嗎？是臉紅心跳、腎上腺素分泌？是一顰一笑、你的一切都是美好？還是相知相惜、相守到白頭？走過山高水長、行過阡陌萬里，是否要到白髮皤皤，您才能意會，十年修得同船渡、百年修得共枕眠的真諦。
Life Plus 熟年誌 2017年11月號 ：世代共融零距離
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由於社會經濟及家庭結構的改變，三代共居已屬罕見，五代同堂更是稀有，因此造成代間的溝通愈來愈疏離，孩子懼怕與長輩接觸、長輩不懂得如何與幼輩相處，如果透過「老少共學、共餐、共遊、共藝、共築」等種種發想，讓無血緣的老老少少，以不同的形式聚在一起，不但能夠減緩高齡者老化的狀況、增加長輩的社會參與及自我價值感...
Life Plus 熟年誌 2017年10月號 ：我的懷舊年代
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每個人都會老，到了一定的年紀，記憶與回憶會互相消長，成為最佳戰友。不同世代都有不同的懷舊場景，許多青春年少的過往曾經是台灣人共同的回憶，且讓我們重返過去，一起回味台灣庶民的生活與雋永的歲月流痕。
Life Plus 熟年誌 2017年09月號 ：一起變老的幸福
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本專題除了探討老老照顧可能面臨的問題與解決之道，也將向大家推薦由史丹福大學設計的「慢性病自我管理課程」，不單是慢性病族群應該要學，健康的人也很適合來學習，一起為老後健康生活打基礎，老老照顧也可以快樂、健康地生活。
Life Plus 熟年誌 2017年08月號 ：愛的相對論 熟年男女的性福與幸福
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當出現中年危機時，不論是生理或是心理方面的因素，一定要尋求正確的醫療管道，面對它、處理它、與它和平相處，如此不但能夠改善自己的身心狀態，也能夠幫助您與伴侶重新找回相愛的真諦。
Life Plus 熟年誌 2017年07月號 ：新獨立宣言 高齡化時代的幸福銀髮居
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當您從容自信地規劃自己老後的生活居所時，茲事體大，需要深思熟慮，不僅是財務狀況的評估、需求的評估、還有心理狀態的評估。那麼不論您最終的選擇是什麼，「住無礙、行無礙、心無礙」一定可以讓您享有幸福的晚年！
Life Plus 熟年誌 2017年06月號 ：拒絕長照 從運動開始
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運動是最佳的良藥（Exercise is medicine），不論是健康者、亞健康者，甚至罹患疾病者，只要找到適合的運動，並持之以恆，就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方，藉由完整的健康體適能運動，相信每個人都可以跟老態說拜拜，快樂享受熟年生活！
Life Plus 熟年誌 2017年05月號 ：預約告別 迎向人生終點的大智慧
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本期《熟年誌》分別邀請心靈成長、醫療、金融和法律界等各方菁英，分別針對熟年族群最關心的資產、遺囑和葬儀等三件人生大事，提供寶貴的經驗談及懇切的建議，無論是自己參考，或是和長輩分享都相當實用。
Life Plus 熟年誌 2017年04月號 ：熟年腦內革命
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國內外不少研究均認同，透過學習，可以持續的刺激大腦、活化腦細胞，因此保持「活到老、學到老」的學習精神，能讓老年生活更健康。隨著高齡化社會的來臨，全台灣有數百所樂齡學習機構，各種豐富的課程讓眾多熟齡族以及爺爺奶奶們，不但可以一圓學習的夢想，甚或能夠以學習為出發點，將所學的專長轉變為產業的開發，讓高齡人...
Life Plus 熟年誌 2017年03月號 ：長照險聰明買
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面對老後生活，除了維持身體健康之外，更要善用各式工具，規劃自己的退休生活。藉由逆向抵押貸款，為自己準備年金；透過長期照顧險、殘扶險的規劃，則可以為老後面臨的醫療照護預做準備。除了長照險之外，本次專題也將同時為讀者介紹「保單活化」、「實物給付型保單」，讓讀者在為個人退休生活預做規劃時，有更多元的選擇。
Life Plus 熟年誌 2017年02月號 ：居家隱形殺手OUT
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家，應該是每個人得以安心休憩的避風港，孰不知這個大家最習以為常的空間，卻隱藏著一些看似不起眼、卻有致命危險的因子。根據統計，長輩最常發生跌倒等事故的地點，就是在家中，尤其萬一髖骨骨折，不只造成行動不便，久臥在床更會衍生嚴重後遺症，造成個人和全家極大的負擔。因此，無論是獨居或三代同堂，每隔一段時間，都...
Life Plus 熟年誌 2017年01月號 ：退而不休 活出精采熟年
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本期《熟年誌》將報導四位「退而不休」的案例――七十四歲的房仲業務唐宗善、一年講三百場故事的故事志工阿松爺爺、北美館導覽志工詹月娥、社大講師與人資顧問的退休軍醫簡菁良，並邀請銀髮人才資源中心主任余璦君、旭立文教基金會心理諮商師范衷慈，一同來探討退休職涯及心理調適，解答退休的種種疑難雜症！
Life Plus 熟年誌 2016年12月號 ：你養房！ 房養你？
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行政院最早在二○一二年三月推出「以房養老」政策，選擇在台北、新北及高雄三地試辦，但是因設定條件過於嚴格，導致申辦成效不彰。去年合作金庫率先推出商業型以房養老貸款，之後公股行庫、民營銀行相繼加入，看中的無非是台灣進入老年社會，未來以房養老需求可望大幅提升。如果可以平衡調和公益與商業，讓以房養老政策可以...
Life Plus 熟年誌 2016年11月號 ：日照中心新風貌 圓一個在地安老夢
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本期《熟年誌》本刊走訪了近期啟用的台北市愛活樂園中正區多元照顧中心、新北市新莊昌平公共托老中心、龜山華亞科學園區「夢之湖－錸工廠」等日照中心，並參照荷蘭失智農場，與各個領域的專家一同探討台灣日照中心最新的發展，看看有些理念和服務值得師法？未來還有哪些新趨勢和理念可以持續創新？
Life Plus 熟年誌 2016年10月號 ：照護「青」勢力 七年級照服員的真情告白
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照顧的本意，是為了讓人過著更好的生活，但從事照顧服務的人們，很多時候被認為是只需要付出勞力的工作，但對於一些受照顧的高齡者而言，照服員所能提供的其實還有看不見的心靈陪伴、健康促進等正向影響， 在全台照服員人力缺乏的當口，我們是否也應該看到他們的價值，聽聽他們的心聲呢？
Life Plus 熟年誌 2016年09月號 ：快樂夾心族 左肩擔責任，右肩挑幸福
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也許您聽過三明治世代（Sandwich Generation），這是最早在一九八一年由桃樂絲‧米勒（Dorothy Miller）所提出的概念，意指上有父母、下有子女同時需要撫養的人。 不過，本刊這次企劃與三明治世代相關專題──「快樂夾心族」，不使用三明治世代這個中譯名詞，而是選擇夾心族，一來...
Life Plus 熟年誌 2016年08月號 ：長照必知10件事
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面對高齡化社會，立法院於去年通過《長期照顧法》（長照法），新政府繼「長照十年計畫」之後，也緊鑼密鼓積極推出「長照十年計畫2.0」，想要為這場逐步逼近的高齡化問題找出解決之道。為此本期《熟年誌》特別走訪了前政務委員暨台大社工系教授馮燕、老人福利推動聯盟秘書長吳淑惠、榮總高齡醫學中心研發推展科主任林明憲...
Life Plus 熟年誌 2016年07月號 ：玩轉熟年
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「玩」對熟年長者來說是很重要的一件事，您知道嗎？長者透過遊戲參與團體社交，不僅可以排除寂寞、增進人際交流，更重要的是，藉由遊戲，活動身體、刺激腦部思考，可以玩得健康、玩得聰明，不會讓失智症悄悄找上身。
Life Plus 熟年誌 2016年06月號 ：數位熟年 生活無極限
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隨著智慧手機、平板電腦普及，手寫輸入、語音輸入等更方便長者操作，年齡不再是長者拒絕數位科技的理由。看看，本期拜訪住在高雄旗山的柯金吉阿公，八十五歲才開始接觸電腦，不服輸、努力克服困難，在九十歲高齡取得微軟MOS 認證。還有一群參與曉明社會福利基金會的長者，利用3C為自己生命中最值得記憶的一段，留下影...
Life Plus 熟年誌 2016年05月號 ：大藝術家 揮灑老後生活
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本期《熟年誌》走訪藝術治療師蔡汶芳、新光傳承藝術首席講師康思云，以及弘道老人福利基金會臺北服務處主任張瑋芩等人，聽他們暢談藝術如何對長者產生良好的影響。此外，我們也採訪到多位大師級的長春藝術家，像是七十歲才開始習畫的素人畫家李涼阿嬤，中年習陶的陶藝大師張繼陶，勇於追求藝術新境界的水泥畫家楊敏郎，以及...
Life Plus 熟年誌 2016年04月號 ：失去摯愛的心靈雞湯
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喪偶後為了重新找到生活重心，並將自我價值找回來，有人回去學校讀書，自我成長，有人依靠信仰力量淡忘哀傷；中年喪偶的蕭木德，則是參加喪偶成長協會的課程，將心中的傷痛慢慢地內化為生命的力量，轉為幫助別人的輔導者，從中找回生命的意義。 唯有學習與悲傷和平共處，懂得如何療傷止痛，我們才能重新界定與逝者的...
Life Plus 熟年誌 2016年03月號 ：中年的逆襲 打造自己的熟年新商機
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熟年再創業，各自為了不同的理由打拚，但「做自己喜歡的事」只是創業的必須條件之一，卻不是必勝絕招。有時候滿心期待的最後一搏，也可能變成危及後半生的致命陷阱。熟年誌特別邀請擔任勞委會創業顧問與連鎖授課的陳承廷、青創總會創業顧問林志名、中華飛雁創業互助協會祕書長陳小政、青銀共創協會理事長曹平霞，分享熟年創...
Life Plus 熟年誌 2016年02月號 ：穿搭研究所 展現最好的自己
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多人到了熟齡階段，打開衣櫃，發現琳瑯滿目的衣服竟少有適合自己的。年輕時最愛的洋裝，現在穿起來少了以往的萬千風情；之前最流行的牛仔褲款式，現在穿上卻又不符合自己的年紀，或許有些人覺得年過五十挑衣服竟變得比年輕時更困難。 本期特別邀請創立《熟年優雅學院》書系的太雅出版總編輯張芳玲，說明熟齡人穿著的...
Life Plus 熟年誌 2016年01月號 ：熟年斷捨離！ 告別囤積的清爽人生
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清理過家庭雜物後，環境的清潔更是必要的。年關將近，家家戶戶也都進入大掃除的階段，生活魔法家陳映如以專業的角度提醒大家該注意的事項，以及如何用手邊的工具完成艱鉅的大掃除任務，讓熟年朋友不僅擁有乾淨的環境，更能找到清爽的第二人生。