醫療保健電子書 | Readmoo 讀墨電子書

你是有了新生寶寶，滿心喜悅，卻也手足無措的新手爸媽嗎？還是，你榮升爺奶，歡喜金孫報到，卻也看不慣兒媳的照顧方式，引起爭執，不知該管是不管？照顧0-3歲的小寶寶，疫苗、健檢選項那麼多，什麼才是必要實際的選擇？夜奶、副食品、學步……哪些情況必須留意？穿衣、過敏或生病，如何提供孩子最安全的照顧？關於育...

試聽

鄭又升

一刻鯨選

電子書： NT$ 169

你的身邊有失智者嗎？你擔心自己會不會得到失智症嗎？讓職能治療師鄭又升從專業的職能治療角度切入，深入解析在日常的種種行為中，找到預防失智的方法與訓練，以及解說來自史丹佛大學的自我管理技巧，真正落實生活型態改變，來增加生活的好品質，遠離失智風險。在課程中，也會帶領你認識失智症的進程，包括症狀、篩檢、...

試聽

鄭雲龍

一刻鯨選

電子書： NT$ 284

你正在為腰痠背痛、肩頸痠痛、骨刺、坐骨神經痛、椎間盤突出、脊椎脫滑這些症狀困擾嗎？要知道這些都是積年累月「最終」產生的結果，想根治問題不能只把症狀丟給醫師處理，要從日常生活的調整開始，為自己創造健康！脊椎保健達人鄭雲龍老師將會透過這一系列課程，從正確的保健心態開始分享，接著糾正日常生活、工作...

試聽

Emma(周佑庭)

一刻鯨選

電子書： NT$ 229

你是「外食族」嗎？為了夢想努力、為著前途打拚的你，抓緊時間吃著方便不貴的外食，心底卻忍不住擔心健康無法顧及嗎？ Emma周佑庭老師了解你的煩惱，以其營養師專業，結合長期鑽研經驗，要告訴你外食不一定總是NG，甚至還能吃回健康！加班加不停、怎麼睡都補不回來？酒香這麼迷人，可是宿醉如此惱人？或者換季...

試聽

筋肉媽媽

一刻鯨選

電子書： NT$ 114

隨著年紀增長，肌肉量流失和身體代謝功能下降，已經成為不可避免的問題！這時候，培養正確的運動方式與習慣，就是維持年輕最好的方式。運動究竟有哪些好處，又該如何適當運動？藉由深入淺出的音頻教學，讓你實際操作。透過筋肉媽媽的經驗分享，幫助你不用擔心老化，用健康的身體、愉悅的心情，迎接人生下半...

試聽

鐘珮禎

一刻鯨選

電子書： NT$ 169

感覺眼睛腫脹痠澀，常常容易搓揉眼睛，卻又不知道如何正確保養嗎？根據統計，眼睛相關的問題已經成為國人第三關注的重點疾病，眼睛的病變除了來自於年齡增長，不良的生活習慣與不正確的用眼方式，更會嚴重加劇眼睛的退化。這門課從最常見的幾個眼睛疾病切入，近視、乾眼症、飛蚊症、眼中風、白內障、青光眼、黃斑部...

試聽

撒景賢

一刻鯨選

電子書： NT$ 133

由《酮好》創辦人撒景賢，以自己的親身經驗，加上多年來在生酮飲食圈的仔細觀察，以及和國內外專業醫師交流的心得，整理出一個給想要嘗試生酮飲食，卻不知道該怎麼正確入門的你，能夠認識生酮飲食的知識系統，並且學習如何開始安排屬於你的生酮飲食計畫。

試聽

林靜芸

一刻鯨選

電子書： NT$ 169

「大齡」，意指年紀漸長，但心態保持開放，喜歡為生命創造驚奇，而不願成為傳統認知的「老頑固」。以生理學來說，你大於或等於35歲，人生已然有些歷練，但對於感情、婚姻、親子、婆媳、職場、退休……你仍然有些不解的疑惑，總是擠身於關係中，不開心、不快樂；對於身體開始發生變化，你也感到有些驚慌失措……。 ...

試聽

詹雅雯

鏡好聽

出版日期：2023-11-02

電子書： NT$ 499

★ 11集睡眠知識＋ 4集助眠練習＋ 1集睡眠作息教學＋睡眠日誌下載★ 懂睡，才能好好睡！睡眠臨床心理師 & 睡眠實驗室教授詹雅雯博士從科學知識到臨床助眠步驟，全方位教你養出好眠免疫力，自我改善睡眠品質

試聽

蘇上豪

時報出版

出版日期：2023-08-31

電子書： NT$ 400

一本深具開創性，將醫學、心理學、物理、化學、生物等融匯於一爐的集錦之作。收錄72個趣味小故事，發掘文字背後隱藏的真相，並提供一種新思路。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

蘇柏名

i聽聽

電子書： NT$ 450

市面上保健食品這麼多，藥師自己吃不吃？當然吃！可是吃什麼呢？根據每個人不同的條件，可以組合出千千百百種套餐，讓蘇柏名藥師來告訴你如何挑選購買保健食品。聽完後相信你也可以依循這樣的邏輯組合出一套ＣＰ值最高、身體負擔最少、最不傷荷包的專屬健康套餐！

試聽

賴仁淙

i聽聽

電子書： NT$ 250

耳鳴不需要根治，也不必恐慌，剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者。研究耳鳴二十年、治癒海內外數千名病患的台灣耳科權威賴仁淙醫師認為，耳鳴並不難治，也不用急著想要根除，只要減少服用藥物、保持耳咽管健康、適時排解壓力、改善睡眠品質，大多數的耳鳴病例在六個月之內都可以好轉。就讓賴醫師帶你打破耳...

試聽

楊明霞

i聽聽

電子書： NT$ 460

楊明霞醫師傳授留住年輕的祕密ｉ聽聽鉅獻中醫美容養生有聲書脾胃好：皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度！腎好：耳聰目明、牙齒堅固潔白！肺好：不易感冒、中氣十足、精力充沛！肝好：心境開朗、氣定神閒！心好：少生疾病、臉色白裏透紅！

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 100

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 100

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 100

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

查看系列

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 100

得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。

試聽

楊琢琪柯凱婷

鏡好聽

出版日期：2023-03-20

電子書： NT$ 499

第一個探索疼痛的聲音內容疼痛科醫師楊琢琪 × 身心科醫師柯凱婷從身體到心靈，帶你重新關照身心、告別疼痛！專業疼痛醫師將用最療癒的聲音，帶你一同聆聽疼痛想說的話！

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

陳怡如

愛播聽書FM

電子書： NT$ 420

病人需要的往往不止是醫療，特別是對重症患者來說，他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解。面對疾病的煎熬與不可知的未來，病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者，同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼，甚至還有病患的情緒。然而，在這條路上，愛與親情會成為我們的翅膀，在我們走不動時，帶領我們飛...

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

查看系列

大愛中西醫群

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

許多人都有這樣的經驗，生病了尋找名醫掛號，好不容易排到了卻在診間待不到三分鐘，大愛學漢醫節目，集結每個醫生在診間最想告訴你的養生法寶，滿滿12分鐘的呵護。節目中打破中醫的框架迷思，呈現臺灣的中醫師如何與時俱進，以中西醫融會貫通的醫學養成，幫助年輕人打好健康本。也讓老後的生活更自在、樂活。

試聽

林靜儀

鏡好聽

電子書： NT$ 360

★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫 ★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心 ★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？所有女人必須面臨的抉擇所有男人不該逃避的課題沒有標準解答的婚育、性別、家庭、...

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

上實下虛、頭重腳輕是半健康人的病態體質，上半身出現一系列緊硬脹實症狀；而腰腹腿足則虛弱乏力及消化、吸收障礙...等截然不同的病症。張博士將引領大眾逐一破解這項身心困頓的局面，重建「上虛下實」的健康體態。

試聽

劉秀枝

鏡好聽

出版日期：2022-04-25

電子書： NT$ 330

鏡好聽主播楊雅淳，用療癒、溫柔的聲音質感，娓娓道來「快樂老」的實踐秘訣。 ★從現在起，我決定要「快樂老」。 ★研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰...

試聽

蘇上豪

鏡好聽

電子書： NT$ 280

鏡好聽聲音主播蘇沄和，以冷靜而神秘的口吻詮釋千百年以來醫療史的荒謬與離奇，讓人領略現代與過去醫學世界的異同及演進。 -- 每個人都知道醫學治病的光明面，卻很少人認識它致病的黑暗面！你相信嗎？人們曾把木乃伊磨成粉、植入羊睪丸來壯陽、取死人的脂肪當藥膏、拿陣亡士兵的牙齒做假牙，以為這...

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

疾病靠醫生，健康靠自己。健康不求人，一切要從「頭」做起。每個人都有「頭」，但不懂「激活頭面五官」，健康狀況就不免常令人頭痛。梳梳頭、轉轉眼、擦擦臉、扣扣齒、彈彈舌就能健康嗎？請聽張醫師娓娓敘來。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

電視、電腦、mp3、iphone、ipad的普及，加上噪音、空氣的污染，破壞了傳統社會「日出而作，日落而息」的規律。導致作息錯亂，生活節奏緊張，於是睡眠障礙、視力疲勞、聽力受損日益威脅人們健康。你正在為這些困擾而尋醫覓藥嗎？張峻斌教授，以「頭腦顯清寧，鼻清耳目明」為主題，探討頭面五官的經穴保健之道。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

如果您聽到「腰腹腿足決定您的生命活力」請不要被嚇到．因為有「先、後天之本」美譽的腎、脾就在腰腹。再往下探討，人體一半的骨骼和肌肉都在兩條腿上；50%的神經和血管也分佈腿中，流淌全身大半的血液量；一生當中70%的活動和能量消耗都由兩腿完成；「只有雙腿健康，經絡才暢通，氣血才能正常運行。」

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

肩頸僵硬、胸背緊繃已成為許多現代人的身體感受，這些病徵反映了壓力、緊張、高節奏的生活形態，也顯示缺乏適當的自我調養。本次講座邀請張峻斌教授以「肩頸放輕鬆，胸背氣血通」為主題，探討經絡鍛鍊和穴位調理之道。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

經多年的推廣，耳穴按摩操在兩岸三地形成保健熱潮，要如何正確有效按摩耳朵，激發全身經脈氣血，達到改善體質，防治疾病，促進全家人IQ、EQ與BQ？請聽張博士的精闢解說和現場示範。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

很多疾病常因血氣不順，經絡不通而產生。古人的導引、推拿的養生術其作用就在「活化形體肢節」，使氣血通暢，經脈活絡，而來調節免疫力，恢復自癒力。健康DIY，張醫生教您用最簡單的方法來遠離病痛，擁有健康。

試聽

愛彌爾‧庫埃(Émile Coué)

柿子文化事業有限公司

特價電子書： NT$ 236

方法只需要一句簡單的話！佛洛伊德與拿破崙‧希爾同聲讚嘆，「心理暗示之父」傳承百年的信心引導，數萬人驗證的奇蹟力量，簡單又有效的自救方案！ ★法國再版155次，美國再版163次，暢銷發行於英美德俄德日法等90餘國家。 ★這種方法，每個法國青年運用自如；這種理論，每個英國成年人耳熟能詳；這本小書...

試聽

鄭翠芬蘇怡羚小珊

釀出版

電子書： NT$ 280

「醫師」鄭翠芬 X 「個案管理師」蘇怡羚 X 「病友」小珊數十年臨床經驗專業分享，陪妳打一場乳房保衛戰！

試聽

謝子瑩謝子瓔

釀出版

電子書： NT$ 320

我活著，還在大口大口的呼吸！受非結核分枝桿菌（NTM）感染的小肺人，術後至今只剩右肺，肺功能僅存41%…… 儘管生活處處不方便，依舊接受與喜歡人生下半場的自己！

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

人老從血管硬化開始。好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖稍稍上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。

試聽

張峻斌

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。

試聽

陳光超

愛播聽書FM

電子書： NT$ 450

一般對耳鼻喉專科的印象，往往停留在感冒時尋求治療的門診，卻不知道耳鼻喉科的全名其實是「耳鼻喉頭頸外科」，除了耳朵鼻子喉嚨之外，整個頭部跟頸部的問題都屬於耳鼻喉科的治療範疇。「耳鼻喉小學堂」是陳光超醫師匯集了自身20年看診及手術的經驗，以深入淺出的方式，解開聽眾對日常頭頸部問題困擾的疑惑，從咳嗽的機...

試聽

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 160

● 施打疫苗只是在身體肉體層面的一種預防措施，真正的接種是來自我們的心靈和思想。從今天開始，接受信念疫苗的接種。當下告訴你的身體：我相信你有能力抵抗地球上任何的細菌和病毒。我希望住在平安中，而不是住在恐懼裡。我預期自己會健康快樂，我自己可以決定要不要成為被感染者， ...

試聽

許添盛

愛播聽書FM

電子書： NT$ 120

大多數的人總以為，「瘦身才能達到美的境界」，其實不然，美好體態並不是瘦子或紙片人的專利，「美好體態」代表的是身體充滿健康和快樂的能量。我們可以接受自己原本窈窕的身材、曼妙的體態，全然發揮才華、展現才能；不用再掩蓋自己的光芒、害怕自己的表現。認真打扮，參與社交活動，不再當那些受歡迎的人身邊那位無害的醜...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

查看系列

陳嘉珍

愛播聽書FM

電子書： NT$ 140

這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想...

試聽

伊佳奇

愛播聽書FM

電子書： NT$ 200

甚麼是長期照護？長照服務法如何規範？當我們生活可以自理、獨立，不需要他人協助之時，就不會與長期照護發生關係，換言之，當生活需要他人協助，此刻，就開始與長期照護發生連結。當長期照護發生時，身為子女的我們該如何面對與照護？讓認失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗，分享醫生、護理人員、日照...

試聽

伊佳奇

愛播聽書FM

電子書： NT$ 200

甚麼是長期照護？長照服務法如何規範？當我們生活可以自理、獨立，不需要他人協助之時，就不會與長期照護發生關係，換言之，當生活需要他人協助，此刻，就開始與長期照護發生連結。當長期照護發生時，身為子女的我們該如何面對與照護？讓認失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗，分享醫生、護理人員、日照...

試聽

劉仲康鍾金湯

尚儀數位學習有限公司

電子書： NT$ 380

因為她們，我們存在新冠狀病毒肆虐，主導新藥研發者為來自台灣的女性科學家，英國女科學家聲稱已研發出疫苗，正在進行測試！你不該只知道居禮夫人，更不該只認識愛因斯坦，有更多的女科學家讓我們不再受天花的威脅、了解DNA的重要、能運用抗生素對抗病毒……，她們的堅持才可以推動世界的前進。

試聽

唐雲

積木文化

電子書： NT$ 720

長銷經典《走近中醫》作者唐雲新作！邊讀、邊學、邊思考你是否覺得中醫理論高深莫測難以親近你是否曾被艱深又專業的中醫書嚇退在中醫文化門外《疾病密碼》詳述中醫識病、辦病、治病全過程在幽默中輕鬆領悟中醫之「道」三言兩語化解對中醫的治病、養生疑惑

試聽

歐陽英

愛播聽書FM

電子書： NT$ 180

「食養二分法」是歐陽英老師研究30餘年食療的心血結晶，可幫助慢性病的朋友徹底改善體質，從此與病絕緣，遠離醫院！

試聽

孫安迪

愛播聽書FM

電子書： NT$ 200

免疫系統除配合神經─內分泌─免疫網絡，維持內環境的穩定外，還有免疫防禦、免疫監視、免疫自穩三大作用。免疫系統對抗癌症，腫瘤細胞，也逃避免疫的殺傷，甚至抑制免疫反應。如何致癌？癌症的早期症狀？腫瘤指標？如何調節免疫？無癌人生。美國防癌協會提出那三十大防癌蔬果？安迪養生湯如何延伸？都是探討重點。

試聽

房純輝

愛播聽書FM

電子書： NT$ 260

《21堂身心療癒課》包含四大主題： *「離開負面思考的碼頭，擺脫睏綁」 *「揚起正面的風帆，乘風破浪」 *「掌握自我，你就是船長」 *「在風雨中，看見自己的強大」這趟療癒身心的旅途中，心靈航海長－房純輝，將分享值得思考的真實案例故事，以及改變身心的方法，內容包含：如何改變自我、提升幸...

試聽

凌晨高尚美

愛播聽書FM

電子書： NT$ 100

壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法；期待透過這8堂課程，幫助您好眠、紓解壓力，天天元氣過生活。

試聽

林嘉瑗

愛播聽書FM

電子書： NT$ 240

「EFT 情緒釋放技巧」（Emotional Freedom Techniques），是能量心理治療體系當中的一種，快速又有效的能量心理學技術。是一套簡單方便，以及具突破技巧，能迅速有效解決情緒與心理問題。現今許多國家的心理學家運用它來進行治療，成千上萬的人運用它來進行減壓、情緒排毒與療癒重大創傷。...

試聽

我們都有病謝采倪

尚儀數位學習有限公司

電子書： NT$ 350

22歲、26歲、32歲，是她們罹癌的年紀，將畢業、工作衝刺期、剛新婚，人生正開始卻被迫停下腳步。卻也因此重新思考了「我的人生就是用生命和時間去換錢而已嗎？」

試聽