還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法? 藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣,維持理智和思慮清晰; 抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡; 鎮定心神,確保血液和心血管健康。 從此,走向「不生氣、不生病」的美好人生。
健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣 「病」不一定要發生
預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素,啟動身心靈全方位自癒力,以預防醫學為經,生活習慣為緯,訓練自己成為自身與親友...