和你分享愛--愛的料理第2輯
電子書： NT$
200
這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。 分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。 在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下...
輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高
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280
用親切的價格、簡單的方法，培養最重要的健康資本。養生從喝精力湯開始！一杯就能攝取平日所需完整營養，為身體快速提供各種維生素、礦物質與蛋白質。
如何吃香蕉最健康
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素有「青果之王」美譽的香蕉，是一年四季皆可在水果攤上看到的水果，更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎？香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，更有許多意想不到的食用療效。
薑療養生秘方：這樣吃薑，調理體質、增強抵抗力
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吃薑就能遠離病痛！所有薑療法，都在這！薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。
超級蔬果綠拿鐵
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從國外流行到台灣的綠拿鐵，不僅能促進體內環保，還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法，改善各種肌膚問題，擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定！
美食上菜之蔬食類第3+4冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
蔬食料理多運用天然蔬果、高纖穀麥、新鮮菇菌與其它食材，力求少油、低鹽，保持天然原味與營養，結合各式烹調的精髓，設計出獨特的素膳佳餚，習慣採用蒸、燙、燉、煮…等健康烹調方法，呈現蔬果的自然風貌，擺脫傳統素食重油偏鹹的刻板印象。
美食上菜之粥麵飯類第1+2冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
粥的製作，一般有煮和燜兩種方法，通常粥多採用煮法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃。 麵條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成麵團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。麵條是一種製作簡單，食用方便，...
美食上菜之粥麵飯類第3+4冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
粥的製作，一般有煮和燜兩種方法，通常粥多採用煮法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃。 麵條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成麵團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。麵條是一種製作簡單，食用方便，...
美食上菜之蔬食類第1+2冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
蔬食料理多運用天然蔬果、高纖穀麥、新鮮菇菌與其它食材，力求少油、低鹽，保持天然原味與營養，結合各式烹調的精髓，設計出獨特的素膳佳餚，習慣採用蒸、燙、燉、煮…等健康烹調方法，呈現蔬果的自然風貌，擺脫傳統素食重油偏鹹的刻板印象。
美食上菜之粥麵飯類第5+6冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
粥的製作，一般有煮和燜兩種方法，通常粥多採用煮法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃。 麵條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成麵團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。麵條是一種製作簡單，食用方便，...
美食上菜之粥麵飯類第7+8冊
出版日期：2016-10-26
電子書： NT$
60
粥的製作，一般有煮和燜兩種方法，通常粥多採用煮法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃。 麵條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成麵團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。麵條是一種製作簡單，食用方便，...
和你分享愛--愛的料理第1輯
電子書： NT$
400
這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。 分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。 在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下...
美食上菜之湯品類第5+6冊
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60
「吃肉不如喝湯」的觀點早已在每個人心裏根深蒂固，湯，是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一，對偏愛湯的人來說是「寧可食無饌不無湯」。看上去不起眼的湯裏，其實蘊藏著豐富的營養物質，各種食物的營養成分在燉制過程中充分的滲出。喝湯是世界各地的共同愛好，各個國家都有獨特的「名湯」...
美食上菜之湯品類第3+4冊
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60
「吃肉不如喝湯」的觀點早已在每個人心裏根深蒂固，湯，是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一，對偏愛湯的人來說是「寧可食無饌不無湯」。看上去不起眼的湯裏，其實蘊藏著豐富的營養物質，各種食物的營養成分在燉制過程中充分的滲出。喝湯是世界各地的共同愛好，各個國家都有獨特的「名湯」...
美食上菜之湯品類第1+2冊
電子書： NT$
60
「吃肉不如喝湯」的觀點早已在每個人心裏根深蒂固，湯，是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一，對偏愛湯的人來說是「寧可食無饌不無湯」。看上去不起眼的湯裏，其實蘊藏著豐富的營養物質，各種食物的營養成分在燉制過程中充分的滲出。喝湯是世界各地的共同愛好，各個國家都有獨特的「名湯」...
美食上菜之點心類第5+6冊
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60
點心，是糕餅糖品之類的，體型較小但又有一定分量、味道好的（固態）食物，比零食正式，通常不單獨地作為正餐。最初的定義是在略有些飢餓的時候食用的小食品，但現在其涵義也不限於此，凡是分量較小精巧的食物都可以稱作點心。 點心在中國各種菜系中都有，在粵菜飲茶中尤其發達，一般都是指放在蒸籠的包子及糕點。今日，...
美食上菜之點心類第3+4冊
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60
點心，是糕餅糖品之類的，體型較小但又有一定分量、味道好的（固態）食物，比零食正式，通常不單獨地作為正餐。最初的定義是在略有些飢餓的時候食用的小食品，但現在其涵義也不限於此，凡是分量較小精巧的食物都可以稱作點心。 點心在中國各種菜系中都有，在粵菜飲茶中尤其發達，一般都是指放在蒸籠的包子及糕點。今日，...
美食上菜之點心類第1+2冊
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60
點心，是糕餅糖品之類的，體型較小但又有一定分量、味道好的（固態）食物，比零食正式，通常不單獨地作為正餐。最初的定義是在略有些飢餓的時候食用的小食品，但現在其涵義也不限於此，凡是分量較小精巧的食物都可以稱作點心。 點心在中國各種菜系中都有，在粵菜飲茶中尤其發達，一般都是指放在蒸籠的包子及糕點。今日，...
美食上菜之豆腐類第3+4冊
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60
豆腐是相當健康的營養食材，外表平凡的豆腐，可做的變化還不少，煎煮炒炸紅燒樣樣行，只要稍做些變化又是一道美味的佳餚，不用搭配很多食材，只加一些其它食材，就能做出好吃的豆腐料理。
美食上菜之豆腐類第5+6冊
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60
豆腐是相當健康的營養食材，外表平凡的豆腐，可做的變化還不少，煎煮炒炸紅燒樣樣行，只要稍做些變化又是一道美味的佳餚，不用搭配很多食材，只加一些其它食材，就能做出好吃的豆腐料理。
美食上菜之豆腐類第1+2冊
電子書： NT$
60
豆腐是相當健康的營養食材，外表平凡的豆腐，可做的變化還不少，煎煮炒炸紅燒樣樣行，只要稍做些變化又是一道美味的佳餚，不用搭配很多食材，只加一些其它食材，就能做出好吃的豆腐料理。
美食上菜之雞蛋類第3+4冊
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60
蛋的料理方式有很多，水煮蛋、煎蛋、滷蛋、炒蛋、蒸蛋，不論是單獨做成荷包蛋、水煮蛋或炒蛋，或是夾進吐司麵包裡，最基本卻也最營養好吃。雞蛋中含有DHA和卵磷脂等，能健腦益智，避免老年人智力衰退，雞蛋中的維生素A能保護黏膜組織的完整並維持正常視覺。
美食上菜之雞蛋類第1+2冊
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60
蛋的料理方式有很多，水煮蛋、煎蛋、滷蛋、炒蛋、蒸蛋，不論是單獨做成荷包蛋、水煮蛋或炒蛋，或是夾進吐司麵包裡，最基本卻也最營養好吃。雞蛋中含有DHA和卵磷脂等，能健腦益智，避免老年人智力衰退，雞蛋中的維生素A能保護黏膜組織的完整並維持正常視覺。