不懂擇食的代價你要讓下一代來承擔嗎?
迫切的危機-飲食產業的歸零大挑戰 【全球危機】氣候變遷造成的糧食供應鏈大混亂 【真實數據】從天到地 河流到海洋 台灣有多髒? 【深度解析】飲食產業該投入的6大永續關鍵議題
愛喝冷飲、偏好重口味、容易疲累,怎麼動也瘦不下來? 「水腫」是許多人共同的夢魘,不但害你看起來虛胖鬆垮,還會腹瀉、長濕疹、四肢沉重懶得動。冰涼生冷的食物容易導致濕氣堆積在體內,熬夜易氣虛,氣虛則濕氣難以排出。另外根據「氣象健康學」,濕度較高時,人體也比較容易疼痛、不舒服,而台灣氣候潮濕,各地相...
★安心吃好魚 必吃的12種台灣鮮魚 魚的美味秘密 如何安全吃好魚?? 如何挑最適當的大小體型、吃冷凍還是現流、不同魚類肉質的吃法? 養殖還是現撈好?哪些魚有用藥、重金屬疑慮?
身體柔軟 血管就柔軟 骨骼撐起整個身體架構、關節靈活度影響我們活動能力、不同的內臟各有其特定功能,特別是我們的血管與血液循環,是身體60兆個細胞養分供給來源,他們都需要柔軟的身體,才能保持健康。 36招保持身體柔軟秘訣,現在教給你!
超加工食代 怎麼吃才安心? 「超加工食品」席捲而來! 慢性病一大元凶,你我不可不慎。 超加工食品是什麼?和一般加工食品有什麼不同? 加工過的食品,就一定不好嗎? 「超加工」讓看似鮮美可口的食品,暗藏肥胖、疾病危機, 《康健》全面解析超加工食品,帶您了解這位「潛伏的敵人」。
|封面故事|
獨家榜單:花蓮/台東/宜蘭/嘉義縣市的食育力為何能領先全國?
特別企劃:為何全球都在談飲食教育?台灣的進度又在哪裡?
重磅分析:沒共識就推不動!台灣食育推廣遇到哪8大阻礙?
006 編者言 疫情下的自煮管理,才知食育力用時方恨少
|全台首次22縣市食育力總體檢,不懂擇食的代價,你要讓下一代承擔嗎?|
008 台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關,新冠肺炎疫情爆發後,
飲食選擇對健康影響更受全球重視。食育力等於力了扭轉肥胖死的未來,
讓孩子從小就學會如何正確選擇食物,是我們這一代的責任!
現在開始學吃還不晚,一起用飲食新國力救回台灣!
|為什麼全球都在談食育?| 010 糧食安全就是國力的展現!為重建農糧系統,日本全國齊心推食育
013 小時候胖就是胖!英美為降低健保負擔,推動營養教育已25年
016 品味就是一種民族素養!法國以10年國家計劃守護飲「食文化遺產」
018 用吃救地球!人類的未來得靠永續飲食
|台灣食育的進度又在哪?|
022 不做就來不及了!台灣需要推動食育的5個原因
025 茫然摸索走了70年!台灣食育還在想辦法凝聚共識
029 阻礙1:多頭馬車 應肩負飲食教育重責的教育部,為何讓農委會跑在前?
032 阻礙2:法源不明 既有法規不合時宜 缺少專法讓食育推動無章法
035 阻礙3:資源不足 沒錢沒人是大問題!第一線只能變通教學先救急
037 阻礙4:人力不足 推廣人力大不足,營養師、教師心有餘而力不足
039 阻礙5:沒有共識 無方向、沒目標,更缺培訓!台灣第一線人員憑「感覺」推食育
041 阻礙6:不受重視 素養教育比不過學科成績,推動困難重重
043 阻礙7:不懂融入 授課時數不夠總是藉口!食育融入生活才是解方
046 阻礙8:難進校園 若主管機關不夠積極,民間想參與、效果也有限
048 專欄 返鄉青農播下的種子,也希望有天能發芽
|2021食育力城市大調查|
050 台灣首次食育資源與民調總體檢!2021食育力城市大調查
051 排行 獨家榜單揭曉!台灣首次22縣市食育力總盤點
054 民調 食育該怎麼推最有感? 22縣市民、家長團體、營養師民調大公開
058 食育推廣有城鄉差距嗎?資源都在,只看懂不懂運用!
061 農業是糧食安全的根基!讓吃在地食當季不只是口號
064 食育是素養教育也是文化傳承,更是一生帶著走的寶藏
067 正確擇食很重要!養成營養知識,迎來健康、疾病退散!
072 飲食基本原則不能忘!做到食安與衛生,才可能談營養美味
074 一次看懂台灣食育現況!資源和機會都不夠,滿意度僅在及格邊緣
|食育力五星城市|
077 花蓮縣 農業與環境/健康與營養指標之首|
順應自然法則發展有機!徐榛蔚:學會善待土地,環境好、人才會好
080 宜蘭縣 教育與文化指標之首|
全台第一個地方自治條例推食育!林姿妙:讓孩子成為健康生活的實踐家
083 嘉義市 全台唯一國中小100%自設廚房|
餵養孩子的知識未來!黃敏惠:吃飽吃好讓餐桌變成書桌
086 嘉義縣 食安與衛生指標之首|
農家之子翁章梁推食育從精神整肅開始!學農民「照起工」才能走得穩
089 台東縣 綜合施政滿意度之首|
慢慢吃、學更多!饒慶鈴的慢食經濟學,讓萬人衝台東品嚐真滋味
|食育還能怎麼推|
092 讓食育走得更深更遠!民間力量從教案和校田,為學校減壓力、添動力
095 喚醒島國人沈睡的海洋基因!從懂得怎麼吃魚開始
098 飲食是文化的核心靈魂!用舌尖解碼與傳承記憶
100 好好吃、吃好好!迎接台灣食育大未來
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