情緒危機管理術
與負面情緒和解,打造自在的人際關係!
好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你進牢房。
情緒,一直是職場最難解的議題,因為它會雙面夾擊,
一部分來自自己,一部分來自別人,若應對不得宜,甚至會導致兩敗俱傷。
情緒危機管理因此成為工作者的必修課,
擁有辨識情緒、引導情緒能力的人,
才能在各個面向內外平衡、游刃有餘,
讓心情和人際關係都自在!
※7月號特別企劃:頹而不廢,是我們的進取。
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封面故事》情緒危機管理術
與負面情緒和解,打造自在的人際關係。
【自我檢視】
‧成熟大人、幼稚大人,你是哪一種?
‧5步驟,檢視情緒源頭
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‧情緒勒索/練習停、看、應,找回自由心靈
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總編輯的話:戰勝壞情緒,迎向好心情
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