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Cycling Update單車誌雙月刊(2期) | NT$178 | |
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單車誌第85期破風前行
每年7月的公路車環法大賽,總是特別激動全球車迷的心,去年摔運不斷、飲恨退場的Froome與Contator,今年捲土重來、勢在必得;加上尋求衛冕的鯊魚哥Nibali以及對黃衫虎視眈眈的哥倫比亞一哥Nairo Quintana,四大天王的頂尖對決,在前九站的賣力……
封面故事:一人食光 能好好地為自己做一頓飯:採買、準備食材、開伙,再花點時間專心地品嘗,嘿!如果家裡有,再倒一杯紅酒或白酒,就更好了!如果不想下廚,那至少選一間餐廳,好好享受一餐。看過《孤獨的美食家》嗎?即便每一集的節奏都相同,但我們卻總是看不膩這位大叔,一次又一次地到訪不同地點,默默品嘗食物...
常在戶外活動的車友,應該都明顯感覺近來空氣品質愈來愈糟、能見度愈來愈差的情況,眼、鼻、支氣管過敏的人也愈來愈多,連孩子每天出門上學,都會先關心PM2.5濃度有沒有紫爆,是否該戴上防護口罩。之前的食安問題令人恐慌,如今連呼吸空氣,都有致癌的危險,出個門,十面霾伏,感覺如臨大敵,怎麼不令人憂心忡忡呢&h...
單車誌第86期全台公共自行車大PK 自從微笑單車陸續在全台各城市上路後,公共自行車系統儼然成為城市公共交通不可分割的一部分,更是解決城市交通與連結大眾運輸網絡的最後一哩路,同時還兼具休閒旅遊等功能,也因此全球主要城市幾乎都有公共自行車系統,其中又以台灣的YouBike系統最受推崇。本…...
單車誌針對台灣車友所進行的自行車品牌喜好調查,本期揭曉車友最愛公路車品牌Top 10,前兩名由台灣自行車雙雄捷安特(Giant)與美利達(Merida)奪下,不管品質、研發、技術、設計與售前及售後服務,皆獲台灣消費者肯定,實至名歸。想知道還有哪些品牌入選Top 10?速翻本期專題報導。 &helli...
單車誌針對台灣車友所進行的自行車品牌喜好調查,本期揭曉車友最愛公路車品牌Top 10,前兩名由台灣自行車雙雄捷安特(Giant)與美利達(Merida)奪下,不管品質、研發、技術、設計與售前及售後服務,皆獲台灣消費者肯定,實至名歸。想知道還有哪些品牌入選Top 10?速翻本期專題報導。
Fitting,是選車前最重要也是最基本的步驟,唯有根據每個人的身體比例、柔軟度、騎車習慣以及騎車目的,將自行車調整至最合適的設定,才能騎得更舒適自在、更輕鬆有效率佳化,更重要的是預防運動傷害。坊間Fitting系統百百種,各有所長,本期為讀者解讀台灣最常見的四大Fitting系統。 最實用的單車...
自行車的訓練從最早的腳踏實地、土法煉鋼,一直到近代整合高科技、科學與醫學技術,讓訓練可以循序漸進、事半功倍。其中,功率計的推出功不可沒,早些年,大家都覺得功率計高不可攀,不但價格高,且技術門檻也高,是專業車手專屬的訓練利器;隨著推出功率計的品牌愈來愈多,打破了大家對功率計的刻版印象,也讓功率計愈來愈...
單車誌第94期 汰舊換新 迎新春 澡要天天洗、垃圾要天天倒、桌子要天天擦,那一年到頭陪著你遊山玩水、四處征戰的愛車呢?你是否也該定期進行清潔保養呢?再好的車,也經不起長年灰頭土臉、不清潔不保養!迎接金雞年,想讓愛車在開春時騎出去就能鶴立雞群、閃瞎同伴,本期特別企劃「年終最想要的升級&保養」專題...
綠色產品+綠色消費 今年的台北國際自行車展強勢回歸,在全球淨零碳排的風潮下,台北展以「永續共好」為主軸,會場上各式強調運用環保回收材料、可回收再利用甚至循環經濟的綠色產品備受注目,許多攤位設計也都強調環保、ESG以及減碳概念,尤其自行車龍頭捷安特首度公開全球第一輛擁有最完整碳足跡盤查的自行車St...
最健康的減重方式,不外乎從正確的飲食以及規律的運動與作息著手。騎單車減重不是夢,但重點是你吃對了嗎?你知道運動前、中、後要怎麼吃才最健康且有助減重嗎?許多人擔心運動完身體的吸收力變強,吃東西很容易發胖,會把運動好不容易燃燒掉的卡路里補回來。事實上,這些觀念都是錯誤的。根據國外研究報告,運動後及時&h...
本期TOPIC── Sake 小旋風 清酒達人入門秘笈.清酒知識懶人包⋯ 自從3年前,台灣出現了國內第一個大型清酒展──《日本酒主義Sakelism》後,許多的清酒愛好者紛紛浮出水面,讓人看到了清酒在台灣的發展潛力。而從清酒展這兩年的參展酒商數量……
封面故事:一起Hygge吧! 說明:Hygge(讀成「呼個」),這個來自北歐的字眼,正在全球掀起討論風潮。它是全世界幸福感最高的城市─丹麥的生活總和,他們珍惜家人與獨處的時光,進行大量的閱讀、與大自然接觸、享受燭光與美食,聽起來很棒吧!那麼,一起Hygge 吧! ●10 key word...
單車誌第84期勇腳之路 想騎得更遠更快、爬陡坡如履平地,是每位愛騎車的人共同的心聲,不想被刷卡、海放,光靠意志力支撐或運動能量補給品是不夠的,更不是長久之計,想要練就一雙勇腳非難事,關鍵在於腿部肌耐力的鍛鍊,以及高迴轉速的養成。在騎乘中,腿力跟迴轉速相輔相成,沒有腿力就…&helli...
【封面故事:生活感設計旅宿】 引言:旅行中,總喜歡找尋「如家」一般的歸屬,又像是追求更理想的「家的境界」,幻想自己能真的在此生活。因此有一種旅行方式,是在理想的旅宿中,找到自己日常的生活步調,到市場買個菜、回旅宿中做份料理、閱讀大量的書籍、聽各式的音樂,然後單純享受,美……
單車誌第85期破風前行
每年7月的公路車環法大賽,總是特別激動全球車迷的心,去年摔運不斷、飲恨退場的Froome與Contator,今年捲土重來、勢在必得;加上尋求衛冕的鯊魚哥Nibali以及對黃衫虎視眈眈的哥倫比亞一哥Nairo Quintana,四大天王的頂尖對決,在前九站的賣力演出之後,由Froome率先穿上黃衫、暫時領先,本期帶車迷們一探究竟!環法賽況變幻莫測,眾車手除了比實力、比戰駒,還要比團隊力以及運氣,到底誰能在7/26香榭麗舍大道上黃袍加身?請鎖定單車誌官網與臉書的即時賽況報導。想一次抱回四件環法官方領騎衫,千萬不能錯過單車誌官網正在舉辦的預測環法總冠軍得大獎活動。
7月瘋環法,8月繼續熱血消暑、瘋《破風》!由香港導演林超賢執導、藝人彭于晏領銜主演的單車賽事電影《破風》,即將於8月上映,拍攝地點橫跨中國、台灣、香港、韓國、義大利等地,並涉獵不同種類和場地的單車賽事,由場地賽到公路賽再到較少人認識的麥迪遜賽,劇情相當專業與用心與精采。公路車賽事看似一場個人賽,站上頒獎台的冠軍只有一位,但事實上卻必須台下團隊的分工合作、策略運用才能獲勝!今年8月,《單車誌》邀請大家一起騎進影城,破風前行。
每每看著身邊的車友或車手穿著卡踏呼嘯而過,老是投以羨慕的眼光嗎?不用再羨慕了!穿卡踏騎車一點都不難,也沒有想像中危險,更不用擔心脫卡不及會摔得鼻青臉腫!好吧,或許初期偶爾確實會有反應不及小摔一下的適應期,但習慣了之後就能穿脫自如、踩踏效率大增。本期〈公路車卡踏系統速成〉專題,帶你認識卡踏、輕鬆學會上卡、脫卡,還有7款卡踏測評及清潔保養教學。想升級輪組,速翻本期11款輕量化輪組實測報導,給你最佳採購指南。樂在夜騎的車友,你的尾燈夠閃、夠安全嗎?趕緊瞧瞧本期9款尾燈夜騎PK結果。
雖然彎把公路車是才是王道,不過也有不少車友習慣平把車款的操控感與舒適度,同時希望能兼具公路車的性能,因此平把公路車款也成為另一種主流。騎彎把車沒安全感嗎?快來看看本期推薦的平把公路車。擔心常騎車會有蘿蔔腿嗎?想太多了!看看5月中才完成人生第一場三鐵賽事的藝人侯怡君吧,單車新手的她都可以,只要有心,妳也一定沒問題的!賽前一周該怎麼吃,才能維持最佳狀態,本期有請達人分享賽前一周的飲食攻略。壓縮腿套愈來愈流行,想了解它的功效與正確穿法,速翻內頁報導。甚麼是梨狀肌症候群?愛騎車的你千萬大意不得。炎炎夏日如何騎車消暑,本期《單車誌》帶大家去恆春騎車玩水、吃喝玩樂,還要去三峽、鶯歌以及滿月圓國家森林遊樂區來趟生態有氧之旅。
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