Cycling Update單車誌 夏季號 2023年 第130期

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非騎不可

今年的環法賽精彩落幕，整場賽事可說是2020、2021黃衫Tadej Pogacar（UAE）與2022黃衫Jonas Vingegaard（Jumbo-Visma）兩人之間高潮迭起的世紀大對決！兩人一路纏鬥到第15站都還難分軒輊、戰況膠著，沒想到休息日後的第16站計時賽與第17站山地賽，狀況絕佳的Vingegaard痛擊Pogacar，拉大差距，最終由Vingegaard成功衛冕黃衫。最令人扼腕的，是環法史上最優秀衝刺車手之一的Cavendish，今年以38歲高齡挑戰35勝，原本勝券在握，不料在第8站卻摔車受傷而無奈退賽，令許多車迷的心都碎了，大家都敲碗希望他明年繼續挑戰35勝。而最振奮人心的，莫過於美利達贊助的巴林車隊在本屆環法勇奪三個單站冠軍，再次讓全世界見證台灣自行車的實力。至於同樣激勵人心的環義賽，想知道Primoz Roglic如何逆轉勝？本期有分析報導。

你今天騎車了嗎？騎自行車的好處，比天上星斗還多，能增進心肺能力、減少心血管疾病、預防大腦老化、減緩膝蓋退化，多騎車曬太陽還有助生成維他命D與一氧化氮！本期專題有請各領域車友現身說法，分享自身經驗與收穫，給大家非騎不可的10個理由！不管是追求身體或心靈健康、想補充一氧化氮、熱心公益、減重、凍齡、增進親子關係或自我挑戰、圓夢，騎單車都是最佳的選擇，都能帶給大家更美好的生活與幸福感。

德國Eurobike自行車展一向引領全球自行車發展趨勢，今年的展會上，各式電動自行車以及電動載貨車（e-Cargo）已成為主流，尤其Pinion推出革命性整合馬達與Gearbox的MGU系統，更為電動自行車樹立了新的里程碑！此外，環保永續、無線變速系統、全隱藏的內走線設計也成為王道，本期有＜單車誌採訪團隊＞現場直擊報導。此外還有捷安特新品發表、義大利Wilier公路車登台、Garmin Edge 840 Solar高CP值車錶開箱、Shimano短袖車衣、LAZER安全帽，還要推薦大家帥氣有型的風鏡，以及好穿好走的SPD系統車鞋。秋涼好騎車，想來趟長距離自我挑戰的騎行或一圓單車環台夢嗎？速翻本期「長途騎行前如何準備」，好好做功課。

根據耶魯大學有關＜運動與心理健康關係＞的研究發現，從事棒球、籃球等團體運動的人，1個月當中心情不好的日子比不運動的人少了22.3%，其次是自行車或飛輪（21.6%），有氧運動或健身房排第3（20.1%），慢跑第4，而做瑜珈和打太極拳則排第5。追求健康快樂的生活，希望大家都能愛身體、愛生活、愛自然、愛工作，並熱愛騎單車。

最豐富的自行車資訊與最精采的內容盡在單車誌NO.130電子書。

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