本書以世界衛生組織推薦的最佳健康食品為依據，在內容方面分為：健腦食品、益壽食品、減肥食品、壯陽食品、防癌食品等5大類共53種食物。從現代營養學和中醫學的角度，結合現代生活的實際，逐一分析、講解食品的營養成分、性味、食用功效，以及最佳食用方法、烹調方法等。
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戰勝病症，就從如何吃開始 ：預防、治療、食安的家庭疾病護理指南
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權威專家解讀實用的病症中飲食法則；幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。 內容配合患者食療的一些家常菜餚，既營養又健康。是病症患者、患者家人或朋友，還是所有關注健康的人，都能從中獲益。 戰勝病症，就從如何“吃”開始吧！
中醫治傷科按摩學大全
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全書主要概述了傷科學的發展史和損傷的分類、病因及病機，並介紹80餘種臨床常見傷科疾病的診斷與按摩治療等。 各章節基本上概括了《傷科按摩》的專業範圍，較完整、系統地闡述了本學科的基本理論及常見傷病的辨證施治規律與手法操作技能，反映了中西醫結合在預防、治療損傷疾患的新成果。能使學生在按摩專...
高血壓 ：高血壓居家健康必讀-高血壓用藥、飲食、調養全書
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關於高血壓，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？ 高血壓病不是天生就有的遺傳病，而是一種與生活方式相關的疾病，因此是可防可治的。 隨著人們生活水準的提高和生活節奏的加快，高血壓患病人數逐年上升。高血壓一日三餐怎麼吃？讓最權威的專家告訴你！
偏方大全1 ：男科、內科篇
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書中每一種疾病按照病症、病因、特點以及每一種治療疾病的藥劑配方、制用法、功效等作了系統的分析和說明，便於讀者對症查找、使用。收錄的偏方有分食療、藥療偏方驗方和特效理療偏方驗方。
老年人養老與心理《只有身心都健康的老年人，才能算是真正幸福的老年人》
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●心理健康，心理調適，對老年人的生活至關重要，只有身心都健康的老年人，才能算是真正幸福的老年人！ ●中年人要提早為退休做計劃，這樣才能有安樂的老年生活！ ●老人如何保有自我、晚年如何跨躍代溝、如何妥善處理家事，以及晚年夫妻相處技巧、怎樣面對再婚等。
一日一蘋果 ：讓醫生遠離我！
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本書堪稱“蘋果健康小百科”，針對蘋果對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，及蘋果料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，每天吃一顆蘋果，氣色好更健康。
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●別讓心理疲勞誤了你 ●做自己的心理壓力調節師 ●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態？ ●實用性強的心理調控書籍，指導你調控釋放心理壓力
詳細資訊
《養生最佳健康食品．上》本書以世界衛生組織推薦的最佳健康食品為依據，在內容方面分為：健腦食品、益壽食品、減肥食品、壯陽食品、防癌食品等5大類共53種食物。從現代營養學和中醫學的角度，結合現代生活的實際，逐一分析、講解食品的營養成分、性味、食用功效，以及最佳食用方法、烹調方法等，是一本集知識性、實用性、科學性、趣味性為一體的家庭必備參考書。
對讀者如何飲食更科學、更合理、更健康、更長壽，具有很好的指導作用。適合廣大群眾閱讀、參考，是現代家庭的營養保健顧問。
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