你只想要100%的改變,所以才被困住了; 我們要做的,是試試先把1%做好。 你也是缺少意志力、無法堅持做一件事情的人嗎?為什麼要培養一個習慣這麼難?連簡單習慣都無法養成的自己,是不是註定失敗?將複利的概念套在習慣養成上,藉由一天天細微的進步,累積巨大的改變。
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