成澤文子 關注
超省時減醣便當菜 ：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500～600卡的瘦身便當
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唯一決定版！最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」── 滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡， 386道低醣低卡、一個人到一家人都適用的便當菜食譜， 帶你從今天開始，展開無壓力的醣質OFF生活！
