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李德誠

李德誠

  • 李德誠
    皇冠出版社(香港)
    電子書： NT$ 301

    壓力好大﹖晚上經常失眠易醒？ * 上班時覺得「抖唔到氣」？ *工作緊張到面紅手震，肚痛腹瀉？ * 情緒忽然失控，暴躁「鬧爆」屋企人？ * 心情down到不想見人，甚至無力起床？ 生活在香港這個壓力指數近乎爆燈的城市， 自己和身邊人也往往負能量超錶，甚至焦慮驚恐抑鬱， 而且總是感覺被負面情緒牽著走...

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