當你不知道如何愛自己, 就從呼吸開始吧! 透過本書,學會有覺知的呼吸, 包含:健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整吸氣/吐氣的節奏…… 當我們懂得用「呼吸」與內在溝通, 就能體會深入當下的放鬆, 感受最深刻的身心靈滋養。
\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕ 致親愛的讀者: 「人生很短,而你真的不需要這麼累!」 美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書
「這個世界從來就不是一個公平的競爭環境,萬物皆有代價。」 臺灣貧窮率「世界第二低」,我們真的富有嗎? 收入統計數據代表什麼?背後隱藏什麼訊息? 政府如何定義貧窮,會怎樣影響人民的生計? 為什麼比起創造財富,政府更重視分配正義? 美國重要的保守派經濟學家索威爾,在此書中勇敢挑戰經濟不平等的謬見。 如...
如果你或親朋好友,正為焦慮問題尋求解方: 本書以29個練習,看清憂鬱、焦慮、恐慌、暴怒等情緒的根源, 用實踐超過50年的自助療法,走出情緒風暴。 18個真實案例,見證當事人如何學會接納自己、善待他人, 讓自己不再焦慮,邁向更快樂、健康、踏實的人生。
巴菲特與蒙格曾不只一次在波克夏的股東會上,對當今主流的投資理論提出批判、拆穿那些「精美圖表」與「花俏數學公式」是如何引導我們,走向華而不實的精確度與差勁的決策。 他在2008年的股東會上強調,「如果讓我去商學院教書,我開的課程一定會簡單到令所有人大吃一驚。第一門課是:該如何評估一間公司...
作為飲食與文化研究的領軍人物,西敏司以突破性的視野,對微小的「糖」進行歷史探索,不僅探討糖的生產與消費間的權力關係;揭示苛使奴隸的殖民侵略史;追溯社會如何賦予糖意義和象徵內涵──從糖的生產者、消費者、生產地區、消費地區到糖本身,無所不包,其兼具開放視野與細膩觀察、既微觀又宏觀地呈現糖的權力演進,...
實踐穩定獲利、不做蠢事的第一個金律,就是擺脫自己! 本書將Step by Step幫助你重塑投資行為, 現賺4%行為差距紅利,並建立簡單有效的風險規避策略 【價值投資與趨勢交易者必讀】 完整揭露:20個扭轉投資績效的行為校準模型
不只是台灣, 全球人口都面臨災難性的衰退,衝擊著現在與未來的世界! 過去,人類的淘汰機制,向來是由饑荒與瘟疫主宰; 但這一次,我們選擇親手淘汰自己。 這背後絕非僅出於高房價、低薪資等眾人琅琅上口的因素。 這波人口急遽下降的趨勢,將比你我想像中來得更快、更猛、更危急。 全球經濟、政治等...
本書將教你練習「高尚的自私」,當他人對於你的時間、精力,與情緒提出不合理的要求時,我們該如何說「不」,釋放長久以來受到壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅──而且毫不內疚。
本書堪稱是喜劇版的《股票作手回憶錄》。 不同的是,有「史上最不可思議的投機客」之稱的傑西‧李佛摩最終輸光了所有籌碼; 但巴魯克卻帶著他贏來的錢與名聲,在大空頭中全身而退!
亞馬遜讀者:「這是我的財務聖經,我讀了三次!」 行為金融起源於一個簡單的信念──在現實生活中,投資人並不理性。 心理學家已經證明,人類決策過程中包含多個導致思考偏誤的特徵。 本書教你精準判讀人性與金融市場,避開賠錢股,提高交易勝率!
本書分為球員、教練和團隊三大部分,並分別對應到商界的員工、領導者及組織。而每一部分皆歸納出能讓該角色成功的五大關鍵特質,並結合作者的第一手觀察,及相關特質在卓越企業中的運用實例。無論你是組織成員或領導者,本書將有效帶領大家突破績效門檻,成就更卓越的表現。
相較於以理解數學本質為目標的「純數學」不同,本書所出現的數學,皆屬於「應用數學」的範疇──你可以透過邏輯思考,將之用於解決真實世界(或人生中)的問題,像是計算一筆貸款的利息、測量時間與距離,或是趕在瘟疫大流行之前算出你的自保之道。
《會計帝國》談的,不只是四大的前世今生,同時也是全球政治、經濟、產業市場背後運行的世界。大型會計師事務所往往只有在鑄成大錯時,才會浮上檯面,受到嚴格審查。普羅大眾往往不了解會計師事務所的主要業務是什麼?以及他們為什麼深深影響我們如何工作、如何管理、如何投資,以及如何治理等等層面。
人,和動物一樣,總是集體陷入瘋狂, 再慢慢地、一個接一個地恢復理智。 群眾心理學經典鉅作 《金融時報》十大投資經典 《FORTUNE》雜誌推薦必讀書籍 「瘋狂對個人來說是例外,對群體來說是常態。」──尼采 「我能計算天體運行,卻無法計算人類的瘋狂。」──現代科學之父 牛頓 狂熱不是歷史雲...
拚經濟,但有多少拚進你的口袋? 育兒、教育、住房等生活成本飛升,實質薪資卻成長停滯, 作為被剝奪感最深的一代,我們還有什麼辦法,能為自己找到出路……
觀點愈分歧,愈需要自信表達意見、被人理解的技巧。 排除情緒,理解語言背後的動機,打開彼此能夠靠攏的路徑 ★哈佛大學跨學院必讀書單TOP10 ★全美3,000多門大學課程指定閱讀 ★《紐約時報》教育榜暢銷書 ★AMAZON分類銷售NO.1 ★《彭博商業週刊》《赫芬頓郵報》《衛報》《泰晤士報》等國際重...
湧向邊境的流離失所人群不只是急需解決的政治問題, 更考驗我們每一個人的人性…… 有6,500萬人為求生而逃亡,我們正面對全球性的難民危機。 這些難民面臨迫切的抉擇。我們也同樣面對選擇。 我們如何保有良心,提供協助? ★高中公民教師黃益中、薩賽克斯大學博士生林汝羽──好評推薦 ★超...