Rachel Tsai 關注
動，找回身體的快樂 ：結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習，打開身心的結，進行覺知之旅
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動，不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力， 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習， 讓你打開身心的結，以動療癒身心， 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。
