崖柏

崖柏

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    「到底點解學校無教過情緒科呢?」 身為臨床心理學家的作者,經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 他認為,兒時在學校讀的課程,如果不是當某些專業,其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是,從成長開始面對的傷心失望、擔憂憤怒,卻從來沒有甚麼人去教我們如何面對與處理。明明無論我們在甚麼階段,做甚麼崗位,...

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    不論你是因為疫情,因為時局,因為失戀失業,大概我們都經歷了許多的傷心與失去。可是,我們都沒有學過怎樣面對這些眼淚這些痛。 也許這樣的世代,最應該研習的其中一種東西,就是…… **#受傷與失去 繼而錫番自己** 當大家口中都會說,要對自己好一些、要錫自己,但偏偏最多人問的,其實...