得失心,是極其關鍵的因素,總是恐懼失去,想要永恆,不想改變,可是改變,是可以帶來更大的可能性,更有機會,更有希望,也能增加自己的信心。 自己生命的一把鑰匙,不是思考來的,是用心,與心靈對話,什麼才能讓自己平靜,讓自己輕鬆,讓自己自在的關鍵。 只要找到了這把關鍵的鑰匙,就打開了內心無窮無盡的宇宙空...
誰來照顧自己? 誰是唯一陪伴自己到終老的人?就是自己。 在這個世界上,沒有任何人有義務來照顧自己,尤其,是我們把自己的身體搞壞掉的,還自以為很有責任感,沾沾自喜的時候。 不受傷,不足以談成長 我們都有過這樣幻想:如果時光可以倒流,將所有的遺憾一一彌補,這樣人生該有多完美呀!可是沒有經歷過失去...
幸福,不是從天而降的,不是唾手可得的,不是平白無故的,而是在憂患中,經歷那痛苦難忍的折磨,才能領略幸福是心境的轉換,是千迴百折的覺悟,是靈光乍現的原來如此。 人生從來就是苦難多於幸福,所以,幸福才令人珍惜。
去年,我意外進入《莊子》,屬於道家,也與醫家有關,然後,與佛法相結合,領悟出養身不如養心。 之前,看了專研《莊子》的蔡璧名老師所寫的書,講的都是這樣的概念,只是在《祖傳百種養生秘方》這本書,直接列出一百種養生秘方,不斷強調養生的最高境界就是養心。中醫的養心都是要我們專注於心神的用功,不但讓我們百病...
當我開始「愛自己」之後,從自我摸索到確認以《莊子》的愛養己心,強化己心的思想,為努力的方法,直到最近能夠享受心靈成長的自在逍遙,而回頭整理之前的文章。看到自己在這當中,從渴望愛到享受「愛自己」的過程,逐漸放下執著,得到身心的放鬆,天天開開心心地過日子。生命中,有太多值得追尋的事物,愛情,只是其中之一...
以星空下,許願,跟所愛的人共築愛巢,建立一個清淨溫馨的家,作為自己的夢想藍圖,也是全書的開頭。 透過"詩畫花語"結合"愛情"為主題,出版《星空下,許願,療癒繪圖本——選擇自己的色彩,為自己上色》電子書,自己在家便能選擇自己的色彩,為自己上色,作為療癒紓壓之用。