道德是靈性修持的基礎。當代密宗瑜珈大師在這本書裡給我們許多放諸四海皆準的道德觀念,如大師所說:「道德理想必須能激勵人,並給予人力量,讓人在靈修的道上不斷前進。」「道德標準要視吾人之作為-為維持時間、地點、人物三方面平衡的行為-而定,因此道德律便會因時、因地、因人而異了。但道德行為的最終結果若能達到至...
從本書中可以知道幫助身體健康的「瑜珈體位法」、勇士舞、高士基舞、斷食,和許多有助於發展所有生理、心理及靈性層面的方法。其中第 10到 16 點,除了能發展體能及智能外,也能強化道德和靈性,間接幫助社會。本書作者曾說:「為了要增進人類福祉,我們必須在各個生活層面堅守自己的崗位。而所有生理、心理、道德、...