康軒學習雜誌進階版405期 2020/05/15

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認識自己的情緒來源、觀察別人的情緒變化、維持良好的人際關係，這些都跟我們的EQ有關係喔！

生活中不是天天都順心如意，偶爾發生一些狀況，會讓人覺得全世界都沒有人了解自己，還可能覺得別人都在嘲笑自己；另外，明明就是別人造成的錯誤，自己卻遭到責怪，但如果表現得太在意，又可能會被人家說愛計較、愛生氣……這些狀態就是低EQ的魔咒，正在發威！

當你發覺自己常常陷入那些低EQ魔咒，生活過得很不順利，和家人朋友也相處得不太好；建議你，可以先認真觀察自己的情緒，再多多了解你的家人和朋友，應該就能找到方法和他們溝通、相處，自己的EQ也會頓時大大提升喔


【編者的話】

EQ高，心情好
各位親愛的小讀者，想一想，當連假結束了，但你發現因為貪玩而忘了做功課的時候，你是氣急敗壞的怪東怪西，還是冷靜下來一件件熬夜完成？當你和同學對某件事情有不同的想法而爭辯，卻沒有人聽得懂你在說什麼的時候，你是怒氣攻心的大吼大叫，還是試著慢慢的、好好的一次次說明想法？

碰到令人「跳腳」的情況，是情緒高漲、「跳得更高」；還是能深呼吸、靜下來，好好面對問題？用什麼心情和方式，處理生活中的突發狀況，這跟EQ好不好，有很大的關係喔！EQ是「情緒智商」，人會有各式各樣的情緒，但是人也同樣有能力掌控和調節這些情緒，而這個能力就稱為EQ。

據說EQ高的人，心情比較容易常保愉快，和不同的人都能順利相處，當然，做起事來也會無往不利！這期的主題館，我們就要幫助你認識自己，還要教你覺察自己的情緒、調節自己的情緒，更重要的是——掌握自己的情緒！當你隨時隨地都能和自己、和別人愉快又自在的相處時，你的EQ無形中會變得越來越好喔！

鍛鍊高EQ，是一輩子的功課，做好了，保證你天天開心，所以趕快翻開雜誌，準備練功嘍！
這一期，還要跟著雙髻鯊一起游到帛琉的鯊魚保護區，據說那裡原本是個鯊魚樂園，不過，最近鯊魚居民都不見了；一隻恰好路過的黑翼礁鯊，告訴雙髻鯊：「氣候暖化，使得海水溫度上升，對水溫很敏感的鯊魚同伴們，都潛到大海深處避暑了！」不過，躲起來的鯊魚卻面臨著另一個可怕的危機，是什麼呢？牠們能順利躲過嗎？讀一讀Top新鮮事，一起來關心鯊魚！

祝天天開心
康軒學習雜誌部

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