青春走得太快，領悟來得太慢

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▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評：
「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物！」
 
☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權
☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂

每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。
無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇！——戈登．李文斯頓
 
▍他看過靈魂中最黑暗的地獄，卻積極找尋生命中最光明的天堂——
人生除了懊悔、焦慮及迷惘，我們仍有能力找到幸福、希望與意義！
戈登．李文斯頓博士是一位精神科醫師，曾參與戰爭；從同事口中得知自己是養子；
兩度痛失愛子，先是面臨長子自殺，幼子不久又死於血癌，前後只隔了十三個月……
在顛簸的人生中，他卻以積極的態度，將一生經驗淬鍊成三十則重要的人生領悟：
早知道這些，你可以拿回自己的人生主控權，愛更對的人、做更對的事。
 
||大多數的童年創傷，已經過了「追訴時效」！問問自己：「接下來呢？」
||世上最堅固的牢房，就是人們親手為自己打造的。別讓恐懼與焦慮限制你的自由……
||若用物質和外貌衡量他人和自己，人生必定是一趟沮喪的旅程，途中出現的只有貪婪、嫉妒，和想要成為別人的欲望。
||「人總是說得多、做得少。」言語淹沒了人們，其中大部分都是我們告訴自己或他人的謊言。
||最沒意義卻最常見的事——不斷做一樣的事卻期望得到不同結果！既然你現在的方法行不通，為什麼不試試其他方法呢？
||對自己說謊的雜音，蒙蔽了我們的耳朵和雙眼。不根據事實來做決定的人生，注定會有缺陷。
||你上次開懷大笑是什麼時候？不要因為害怕未來和執著過去，而虛擲當下的幸福。
 
戈登．李文斯頓醫師每天的工作，就是傾聽患者的抱怨、焦慮、不安及痛苦。
他看見許多人受困於自我、工作、愛情、婚姻、過往的陰影，為現在擔心、
對未來迷惘……生活中的情緒動盪，和潛藏的虛偽、欲望與逃避，讓人們心力交瘁。
他理解在不完美的世界，堅持保持希望的重要，以及每個人都需找到快樂活著的方法。
 
在他犀利又溫暖的文字中，我們了解——或許我們沒有辦法擺脫自己是誰，
但我們有能力面對失去、不幸與悔恨，並且穿越這一切，找到讓自己「改變」的力量！
 

作者簡介

戈登．李文斯頓Gordon Livingston

畢業於西點軍校（West Point）與約翰霍普金斯大學醫學院（Johns Hopkins School of Medicine），自一九六七年起行醫。

身兼精神科醫師及作家身分，作品常見於《華盛頓郵報》（Washington Post）、《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）、《巴爾的摩太陽報》（Baltimore Sun），及《讀者文摘》（Reader's Digest）中。他曾因在越戰中的英勇表現，獲頒「銅星勳章」（Bronze Star）。

另有暢銷著作：《不管怎樣，一定要幸福》（And Never Stop Dancing）、《等待春天》（Only Spring），及《如何愛》（How to love，暫譯）。

譯者簡介

吳宜蓁

英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。目前專職口筆譯工作，樂於在語言交流過程中不斷充實與成長。譯有《防彈腦力》、《星癒奇蹟》、《與人連結［全球暢銷經典］》等。

媒體推薦

柚子甜│作家、心靈工作者
陳嬿伊│精神科醫師
御姊愛│知名作家
凱若│HomeCEO創辦人、暢銷書作家
蘇益賢│臨床心理師、作家
（按姓名筆畫排序）

各界讚譽

李文斯頓的文字真實，他的智慧是歷經滄桑而得，
在隨處可見眾多淺薄空洞的自助書當中，本書就像珍寶般突出。——《出版者週刊》（Publishers Weekly）重點書評
 
戈登．李文斯頓醫師，畢業於西點軍校和知名的約翰霍普金斯大學醫學院。
但他並沒有比你我的人生高明到哪裡去，一個兒子躁鬱症自殺，另一個兒子因病過世，
被醫生同事意外洩漏自己是被領養來的孩子……
如果這些經歷都沒有擊垮他，我認為你一定要看看，這樣強大的力量從何而來。——御姊愛（知名作家）
 
我們勇敢卻坦然地哭著。雖看似難堪，但這種發自內心的誠實，
卻是未來我們面對其他難題時，可以變得勇敢的原因。
歡迎讀者帶著自己的人生故事，對號入座。——蘇益賢（臨床心理師、作家）
 
他的文字間沒有尖銳的咆哮，也沒有世界大同的粉飾，只有「誠實」。
我們不需要去幻想未來，更別將美好人生寄望在理清楚所有的過去，
「決定現在」才能體會與獲得快樂。——凱若（HomeCEO創辦人、暢銷書作家）
 
閱讀書稿的時候，每隔幾行我就想要用力畫重點，甚至不忍翻下一頁，
只想反覆流連在幾行字字珠璣的犀利裡，希望自己也能多被戳醒幾次。
世界從不缺幻象，缺的是膽敢戳破的人。——柚子甜（作家、心靈工作者）
 
書中有太多深入刻畫人心的論述，值得讀者們一探究竟。
像是如何找尋合適的伴侶，感情問題、親子關係、面對老年的適應等不同的人生議題。
人生選擇權是掌握在自己的手上，當我們行使的選擇愈多，就愈可能得到快樂。——陳嬿伊（精神科醫師）
 
戈登．李文斯頓曾親自走過許多地獄，並帶著值得尊敬的智慧與善良回來。
閱讀他的文字，就是信任他並向他學習，因為他的人生曾遭火吻，而他的動機是絕對純淨。——馬克．赫爾普林（Mark Helprin），《冬季奇蹟》（Winters Tale）作者
 
人生就是個困境，因此讀這本書吧。戈登．李文斯頓不僅是位聰明的醫生，
更是個經驗老到而非年老睿智的人。聽他所說，你會更加聰明，或許也會更加快樂。——雷蒙．迪保羅博士（J. Raymond DePaulo, M.D.），約翰霍普金斯大學醫學院（JHUSOM）精神醫學與行為科學部門主任教授
 
（李文斯頓）個人的溫暖特質和鋼鐵般的專業見解形成強烈對比，
提醒讀者「無論狀況有多絕望，我們都還是有選擇」。——達拉斯晨報（Dallas Morning News）
 
作者從他的患者身上學到最多，從聽他們的故事、看他們管理情緒生活的方式、
從已經發生的災難，以及他們想讓一切回歸正常的決心。——蘇珊．雷默（Susan Reimer），巴爾的摩太陽報（Baltimore Sun）專欄作家

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