黑豬就是好豬?排骨該怎麼挑?內臟要怎麼清洗?這些問題通通不再迷惘!
由三代肉舖接班人/人氣直播主/媒體寵兒─采婕Charlene
帶你從市場到餐桌,聰明選,輕鬆煮,一本到位!
«全豬圖解說明X採購撇步X清洗秘訣X迷思破解,完整收錄關於豬肉的美味秘密
«30道經典家常料理 + 10道跨國界私房創意料理
★ 上萬名學員.百位女醫.各界名人權威實證認可的健康飲食法 ★ 廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜 ★ 139道實做性100%的料理食譜 《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》 人氣女醫 王姿允 最新力作 從R2、R3、R4到R5,收錄139道中西式料理。 蛋、豆腐、蔬菜、蕈菇、藻類、肉類、海...
第一本以「台灣豬」為主題的美食書 也是最重要小吃文化的指南 ★從北到南,道地台式小吃 ★隱身巷弄的排隊美食 ★內行推爆好吃的隱藏部位
Bon Appétit 史丹佛大學最受歡迎的通識課! 從冰淇淋到番茄醬、從歐洲到亞洲,跨越地理的界線探討食物、語言、文化間的關係。 美食愛好者必讀的語言學家菜單全球史。 語言學教授、麥克阿瑟獎得主任韶堂, 帶領讀者探索隱藏在食物中的全球文化歷史。 本書各章節的鋪陳比照正式套餐的順序,從...
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭; 進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。 ★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看 ★入圍美國2...
★甫出版即躍登法國亞馬遜飲食文化類暢銷書第一名 ★已售出西班牙、俄國、中國、韓國、荷蘭、義大利、德國、日本等多國版權 ★本書特聘法國新生代插畫家,量身繪製超易懂烹飪圖解
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法 天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術! 用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質
「現在我動身去唐人街,那裡是味蕾的避難所,溫暖異鄉人靈魂的救濟所。」 所有的飲食記憶,都是尋味鄉愁。 對海外華人來說,經營中餐館最初是一種生活方式,現在則加入身分的自我認知。 它是一套格格不入的語言體系,來源於生活,卻具有了身分抗爭的意味── 從來沒有一種餐飲像中餐烙上了如此複雜的族群印...
「番菜」 ——看似平凡家常,實為京都的奢侈 ★第一本為世人介紹京都家常菜「番菜(おばんざい)」的飲食文化經典 ★60道專屬於京都家庭「春時夏日」的親暱滋味 ★《京都家滋味:秋冬廚房歲時記》同步上市
英國著名美食作家扶霞.鄧洛普,繼暢銷書《魚翅與花椒》後,再次跨越東西飲食版圖,打破舌尖上的偏見 「很多中文讀者覺得,在這個老外筆下,自己的飲食文化既令人驚奇又發人深省……」 ──扶霞
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典
如果來到新疆做客, 熱情而又好客的新疆人,包準讓你把羊肉吃個遍才能離開。 蒸、煮、烤、燉、煎…… 餐桌上,你會看到各種料理羊肉的方式輪番上陣。 但,新疆不是只有羊肉, 還有手抓飯、大盤雞、饢坑肉、缸子肉、烤包子、黑磚茶……等異域美食待你發掘。 跟著作家王族一同品嚐新疆的好滋味!
「番菜」 ——看似平凡家常,實為京都的奢侈 ★第一本為世人介紹京都家常菜「番菜(おばんざい)」的飲食文化經典 ★66道專屬於京都家庭「暮秋寒冬」的溫暖滋味 ★《京都家滋味:春夏廚房歲時記》同步上市
美國匹茲堡大學榮譽化學教授.最受歡迎的美食專欄作家 ★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★ {大廚說不出的美味祕密} 「神奇的燉煮法」、「美味高湯熬煮法」、「完美醬汁製作」…… 150個最有趣的科學問題,深入淺出探討烹飪現象與原理,大啖知識與美食! 一讀就上癮,越讀越香的飲...
麥可.波倫為了「完整了解一頓餐食的因果關係」,以記者的追獵精神,沿著現代人主要三條食物鏈:工業化食品、有機食物和野生食物,從產地一路追蹤到餐桌。他深入農場、研發室、養殖場、加工場到賣場,親身觀察與訪談,如偵探般揭開現代食品的面貌。 這是深度的調查報導,是趣味的科普作品,更是優美的自然文學。越了解飲...
從吃早餐的小歷史,到飲食文化塑造現代文明的大歷史 就讓世界甦醒的味道──早餐!縈繞百年的文化美味,喚醒精氣神,滿足文化之欲 法國聖迪耶國際地理節獎、2008年聖德尼獎得主克里斯穹‧葛塔魯提醒我們:每天吃的早餐,早已累積了百年各國文化精萃!
每一種食物都有自己的演化歷史, 每一個市場都塞滿了天擇的產品, 這本書是一份邀請函,邀請你與達爾文一起用餐, 暢談我們與食物交織而成的精采歷程。
«祖傳三代、經營70年的東門市場豬肉舖接班人,分享超詳盡的豬肉知識。
«第一本從採購開始教學的豬肉事典,到市場再也不迷惘。
«全豬圖解部位及清洗說明 + 10招採購撇步 + 10個迷思破解!
«手繪東門市場美食導覽地圖
讓市場濃厚的人情味,轉身成為餐桌上的好滋味!
傳統市場的氛圍,是台灣特有的人文一隅,
豬肉更是代表了一種家常的台灣味道,
許多記憶中的美味,都是用豬肉來料理的。
家傳三代的豬肉舖達人張采婕,邀請大家走進市場,
除了感受濃厚的人情味之外,更告訴你如何:
聰明挑選,輕鬆料理,煮出豬肉好滋味!
用好豬,來滿足味蕾,也創造餐桌上的幸福記憶。
▍作者簡介
張采婕
東門市場信義肉舖老闆娘/17直播人氣直播主/各大節目、媒體爭相邀約專訪對象
從小跟著奶奶與父親在東門市場經營豬肉攤,耳濡目染之下,對於豬肉的挑選及料理有自己的一番見地。原本大學畢業後在銀行上班,看見奶奶長年勞動造成的病痛、與日漸佝僂的身影,便毅然決然辭去工作,回家裡的豬肉攤幫忙。而接下的不只是自家生意,更是抱持著推廣台灣傳統市場的心態,運用新型態的社群與媒體力量,邀請更多年輕人走進市場、瞭解這個富含人文色彩的市場文化。
曾參與之節目專訪:
台灣啟示錄─年輕女孩哲學系畢業,傳統市場賣豬肉!
台灣亮起來─傳承,東門市場豬肉西施
在台灣的故事─東門豬肉公主
正妹讚出來─張采婕(豬肉公主)
私房話老實說─這個行業竟然有美女?
國光幫幫忙─市場天菜來報到!
康熙來了─他們是網路世界璀璨的一顆星
大學生了沒─市場天菜降臨
新聞專訪:
中視新聞─東門"豬肉公主"爆紅 白皙笑容甜美
台視新聞─甜美外型帥氣剁肉豬肉公主成「嬌」點
三立新聞台─東門豬肉公主爆紅 網友:朝聖買豬肉
東森新聞─「豬肉公主」網路暴紅 東門市場最美風景
蘋果日報─【非常女】豬肉女孩3代傳人 纖手揮刀扛家業
FB、IG及17直播,請搜尋「采婕Charlene(東門信義肉舖)」
圖文創作者 Duncan | 音樂人J.sheon | 網路創作者 小浮誇MOMO | 知名藝人 王少偉 | 知名藝人 高山峰 | 人氣網紅主廚 廚佛瑞德 | 饒舌歌手 賴慈泓 | 美女演員 謝翔雅 | 國際網帥梁嘉銘(寶爺)(以上依照姓名筆劃排序)
讓這本書帶你從市場到餐桌,了解關於豬肉的大小事。
除了豚食料理,也透過采婕的故事一窺傳統市場文化以及他們的職人精神。
相信看完這本豚食百科全書人人都能成為豬肉專家!
──圖文創作者 Duncan
第一次看到采婕就被她獨特的清新氣質所吸引,當她說要出書時,我真的一點都不意外啊(笑)。
某次到家裡附近的豬肉攤採買,提到「采婕」,肉攤的大哥大姐驕傲的說:「噢,台北東門市場的妹妹啊?她很棒耶!」本書除了以“賞心悅目”的方式分享豬肉料理界的私房技巧外,也能看到一個年輕女孩如何用孝心與熱情將傳統豬肉攤透過網路經營的過程。
──網路創作者 小浮誇(MOMO)
因節目的關係與采婕有了二次採訪的緣分,這兩次採訪相隔了三年,就算采婕有其它工作的機會,她依舊選擇守護著傳統的豬肉攤,這除了是一份孝心,更是一種世代的傳承與堅持。這不是一本網美的寫真書,而是透過采婕的分享讓更多人知道:一份孝心、一份堅持,再加上對食材的了解與熱愛,才能做出最感動人心的料理。
──知名主持人 王少偉
為什麼不是寫真集!!??(怒)原來是想要更腳踏實地的活在世界上呀。
有夢的女孩,認真的公主,美味的豬肉,就這樣完美的組合在一起。
不食人間煙火太遙遠,還是拿著攻擊力+9菜刀的采婕更有滋有味!
──知名藝人 高山峰
我們是國中隔壁班同學,但真正變熟是她在FB發文請人來幫她包水餃,我跟她說:「我!我想包水餃」,她私訊我說:「哈哈~妳認真?」而開始的。真正認識她會發現,漂亮的女生很多,但漂亮又有本事的,就是采婕!
《東門市場三代肉舖接班人的豚食好滋味》是新手做菜的好幫手,裡面有清楚的肉類解析和選肉小祕笈,讓你能迅速上手,也有多樣食譜參考,讓我們能簡單輕鬆做出暖心暖胃的健康好料理,推薦給喜歡做菜、喜歡采婕的各位。
──美女演員 謝翔雅
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