Life Plus 熟年誌 2014年2月號

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【熟年專題：你的時代，就是歷史｜寫下人生故事】

人人都有「說書」本領，故事不分大小，微小如街頭巷尾閒談，龐雜如國族興亡的演變，都值得流傳；如果我們願意傾訴，無論自己或他人，每個人身上就是一部活歷史。

許多人想要為自己留下故事，卻很害怕自己寫不好、不會寫，本期邀請社區大學生命寫作班鄭美里老師，用有趣的主題和遊戲，帶大家簡單入門。若是想要讓更多人看見自己的文章，臺北市婦女寫作班的汪詠黛老師更不吝分享多年編務經驗，讓投稿獲獎不再是遙不可及的夢想！

首次寫專欄就驚豔文壇的素人作家鄭秀鑾和最會寫故事的臺南囝仔楊富閔，更以不同的觀點，回顧自身和上一代的成長歷程，為家族留下寶貴記憶。

「說故事」也不限於書寫或是口說，可用不同媒材保存記憶；專注老人學研究的郭慈安教授，推動「生命故事書」的製作，用勞作、繪畫療癒過往的創傷和遺憾。人人都是主角，留下故事就是留下歷史，動動手，說不定就可寫出一本傳家寶。

其他精采單元：

特別企劃：品味「一個人」　中年姚謙不寂寞　

知名音樂作詞人姚謙，打造過江蕙、庾澄慶、林慧萍等無數巨星，寫過一首首膾炙人口的好歌。從事唱片工作多年的他，養成獨到美感和生活品味， 至今面對「一個人」的中年危機，他依然無所畏懼，並且擁有專屬於自己的精采詮釋。

特別企劃：孫子們！來聽爺爺奶奶說話！

祖父母的人生，隱含著豐富的智慧和故事，比任何寶物都還要珍貴。本期《孫の力》連載一篇「孫子來聽祖父母的話」的企劃，介紹大學生日高健先生和暱稱為「英仔」的同居爺爺──伍堂英雄先生之間最深切的祖孫對談。

要健康：顧好五臟六腑  凍齡有一套

隨著醫療科技的進步，人們往往「老而不死，生而不樂」，原因在於錯誤飲食及生活習慣，使得五臟六腑堆積脂肪，早衰病變。本期由樓中亮醫師特別提出四種抗老化方法：不吃早餐、少鹽少糖、依據體質決定生活習慣，以及勤練經絡拳，讓您重拾青春活力！

熟人物：金馬影帝常楓　「演」出璀璨人生

李國修曾說：「人，一輩子能做好一件事，就功德圓滿了！」而被臺灣戲劇圈稱作「常爸」的常楓，正用一輩子的時間，來擁抱、實踐對戲劇的想望。他身上，一絲白髮、一痕皺紋，都是精采且動人的故事。

好生活：瑞智互助家庭　失智者的幸福空間   

近年來，路易氏體、阿茲海默等不同類型失智症，成為許多家庭揮之不去的夢魘。而由台灣失智症協會創立的「瑞智互助家庭」，則開闢一個溫馨感的家庭空間，提供給各個失智長者和家屬使用；期盼在此透過不同活動交流，讓他們重新品嚐生活的幸福滋味。

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註：〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。

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