Life Plus 熟年誌 2013年9月號

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熟年專題：不跌倒有妙方   防跌10招大公開　健康自立不倒翁

根據國民健康署統計，臺灣目前「五老有一跌，十跌有三傷」，長輩跌倒的機率高達二○％；而長輩們因為害怕跌倒，導致行動力下降，更是加速老化的開始，生活甚至變得沒有品質、社交互動減少，進而否定生命的價值。

為了保障行動的安全，維持行動力，最主要的關鍵就在於「防跌」。

本期特別訪問各界專家學者，找出外在環境與自身體能交互作用下的各種可能跌倒因子，只要按照防跌十招妙方，就可以輕鬆減少跌倒的危機。

其中特別訪問衛生福利部社會及家庭署多功能輔具資源整合推廣中心主任李淑貞，暢談輔具對生活的便利與防跌的重要；還邀請國泰綜合醫院物理治療師簡文仁為讀者示範「銀髮族防跌操」，帶領大家動一動，一起做個健康如意的不倒翁！

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註：〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。"

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