代人生活作息緊張、工作壓力龐大,又缺乏適度運動、飲食習慣不良,一不注意,大小病痛就悄悄上身!生病時應儘速就醫,讓醫生幫助你查明病因、解決病?;平時則要注重日常的身心保健和飲食管理,才能享有永續的健康生活。
這本內容豐富而實用的長生學大全,將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療,從根本做起,力行最健康、自然的養生之道。
《食力》 創刊號:開始食事求實 ■ 封面故事【舌尖上的選擇】 進入知味食安生活,找回和食物最安心自在的依存日常 ■ 特別企劃【夜市裡的食安角落】八大人氣小吃 在食品安全意識逐漸抬頭的今日,消費者和攤商之間的依存關係,只要一有黑心食品爆發,就被瓦解一次。面對為數龐大的小吃業者,政府苦思該...
食力03:黑金產業 千億商機下的食安秘密 食品安全事件頻仍,因對飲食的認知不深,民眾已失去對食品的信心,易被錯誤訊息操弄,當信心崩解,食安支持系統支離破碎。我們相信,從谷底反彈重生的力量,「食的根本」不應該被拋棄。而是應該將食的正確知識有系統傳遞,透過網路媒介的散播力量,重建人與食品的信任關係,因...
食力04:一杯手搖飲 你到底喝了什麼? 《食力》這次,從台灣手搖飲產業的原料端...茶葉,再到一杯手搖飲裡所有可能加進去的配料、奶、糖到果汁,甚至到整個飲料的包材等,一一來探討、破解誤區,看珍珠粉圓是不是塑膠做?椰果是怎 麼來的,以及連糖的種類都告訴你,怎麼喝最好。 看完這一期後,當...
《食力》編輯團隊走訪雞排業者、原料供應商,讓你從雞肉、裹粉、油品到包裝都能深入了解,更邀請專家針對各種疑問與誤解加以說明解析,希望我們都能成為有足夠知識力與判斷力的消費者。
《食力》訪問專家學者與相關業者,針對奶粉製程、乳源產地、營養成分、特殊添加、衛生安全等區塊進行討論,這之中有許多都是爸爸媽媽選購嬰兒奶粉時,想知道卻不知道的困惑解釋,更針對許多迷思與謠言進行解讀,希望寶寶們與食品的第一類接觸,不再只是來自傳聞聽說,而是爸爸媽媽可以有依據的理性思考選擇。
女性的私密處是婦科病最重要的健康,一旦它出了問題,內分泌系統就打破了平衡與協調,各種問題隨之而來,妳要如何呵護它? 本書將告訴女性朋友生殖保健最重要的內容,讓妳更瞭解難以啟齒就醫的種種婦科問題,只要在日常生活中多注意、小心護理,就能把握幸福和美麗人生。
呼吸是所有生物與生俱來的本能,但「會呼吸」跟「會正確呼吸」是兩回事! 配合肢體伸展和冥想,呼吸可以有效改善身體機能。現代醫學證明,懂得正確呼吸,可以自癒諸多老毛病,且隨時隨地可以做、老少咸宜零成本。 大腦控管不到的,讓呼吸來管! 我們很多行為,都由大腦控管...
生機食療大師 歐陽英
具有二十多年食療輔導經驗,在桃園開設生機飲食研究中心,提供生機食療諮詢服務。曾陸續開辦各種生機食療推廣與教學活動,也經常接受機關媒體之邀,講授、推廣生機飲食與斷食療法,引發華人世界的熱烈迴響。著有《生機飲食對症調養》、《生機飲食樣樣通》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典--常見病、小毛病系列》、《歐陽英教你不生病過一生》等眾多生機食療暢銷書。
新傳統醫學權威
吳長新
中華民國科學氣功學會理事長,經常在台灣、中國大陸和美國等地演講及教學。三十餘年來全力鑽研、整理中國傳統民間療法之精髓,包括刮痧拔罐、手足推拿、易理針灸、耳穴療法、薰臍療法和氣功推腸、氣功催眠、氣功瑜珈、長命拍打功等各式氣功,堪稱當代傳統療法集大成者。主張「雜合以治」,亦即兼採中西醫理、人體生理解剖、經脈穴位、易理學說、臨床經驗等各種治療優點,是為「新傳統醫學」。著有《認識穴位》、《手足自我按摩》、《長命拍打功》、《刮痧拔罐健康法》等多本著作。
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