黃怡菁

黃怡菁

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    ◎才看完題目,孩子想都不想就兩手一攤:我不會……。 ◎花錢上安親班,進度還是跟不上,爸媽只好親自教,但親子關係變很差。 ◎三催四請才願意寫作業,邊寫邊滑手機,常常寫到半夜! ◎拿到考卷胡亂訂正,完全不想這題到底錯在哪,下次又錯同一題! 各位家長陪小孩做功課時,也常為以上這些情境苦惱嗎? ...

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    根據認知行動療法與生活臨床治療法, 整理出各種你一定可以做到的情緒自救法, 光靠一個動作、一句話,就能讓你從陰霾變晴朗。 經過她諮詢而得到情緒自救的人表示: 「我本來非常討厭自己,但最近漸漸能喜歡自己了。」 「難免還是會沮喪,但我不再害怕了,能靠自己站起來。」

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    \ 好個性是標配,「壞小孩」特質會使你的成就更亮眼 / 作者妹尾輝男,任職於全球最大人力資源顧問「光輝國際」30年, 經手過至少八百件以上的高薪人才挖角案,這些人的年薪都在新臺幣千萬元以上。 ​在這位資深獵頭顧問眼中,什麼樣的人能夠位居要津領高薪? 哪些「好個性」已成企業眼中的標配,...

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    ◎到歐洲參加商會,只不過將用過的餐巾重新疊好,竟讓生意破局。 ◎請日本客戶吃日料,你熱心幫他撕開筷子上的紙封套,他當場一臉不悅。 ◎吃中餐,席次很重要,離門口最遠的座位最不方便,卻要留給最重要的人。 日式、西式、中式飯局的不失禮眉角, 這些事等坐在對面的人明說,學費很貴。

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    ◎出社會差不多十年了,我說不出任何代表作。 ◎聽到同期同學誰誰誰年收入多少,我又悶又煩躁,天呀,怎麼跟他差這麼多! ◎我不想當主管,老闆卻說要提拔我,錢沒有變多但責任多很多!該不該拒絕? ◎公司引進新系統,新人又做我在做的事,我的工作是不是要被取代了? ◎主管又問:「你對未來...

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    手錶已不單純只是看時間,更代表一個人的身分、地位,與風格,談錶,有如欣賞藝術和音樂一樣,是一種素養,更是最能展現自我個性的配件飾品!    

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    本書作者金川顯教,大學時就通過國家會計師資格考試,  進入世界最大規模的國際會計師事務所「德勤」任職,之後獨立創業。  他經營一個「YouTube圖書館」說書頻道,每日上傳兩本說書影片,  所以他一週就讀了14本書,一個月讀了60本,一整年就讀了730本,  但神奇的是,他讀一本書只要3...

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    ◎可以騙過餐廳大廚的10分鐘便當技巧  作者不用菜刀、切菜板,只要料理剪刀和削皮器,甚至手撕也可以,  搭配軟管調味料,空出一隻手就能處理,  再搭配乾貨和好撒粉的瓶裝容器搭配塑膠袋,均勻裹粉不髒手。

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    什麼是亞歷山大放鬆技巧(Alexander Technique)? 19世紀末20世紀初,澳洲的莎劇演員亞歷山大在藝術事業如日中天之際, 出現了聲音沙啞及呼吸問題,遍尋名醫,卻找不出有效的治療辦法。 他決定自己尋求解方。經過長期的研究、實驗,有了革命性的發現: 身體的所有不適,都是因為脖...

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    從進入電梯到抵達目標樓層,在這短短不到20秒的時間, 創業者必須將自己的計畫推銷出去,這就是電梯簡報的由來。 如今,此種簡報技術在任何場合都可能發生, 你要如何用20秒的時間歸納出你想說的重點? 這是資訊爆炸、人人都很分心的時代,必備的溝通技能。