頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」, 讓你在重要時刻前,即使只睡三小時也能精神奕奕 越貼近人體的原始設定,越能適應現代生活的種種挑戰, R90高效睡眠法用七大關鍵指標、具體的行動建議, 讓你更能清楚掌握自己的睡眠需求,即使睡得少,也能睡得好。
疫苗無法遏止疾病,但腸道菌能 衰弱的腸道會使我們更容易染疫,並增加重症的風險 健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方
最貼近人體的原始設定,最能適應現代生活的種種挑戰, 就算只睡三小時也能精神奕奕的祕密武器──R90高效睡眠法
全世界二十萬書迷真心推薦,集結驚心動魄的宮廷陰謀、絢麗的魔法與浪漫的愛情,2018年初夏的新奇幻之最! 皇室婚姻從來無關愛情,不願屈服命運的莉亞公主因而逃婚,在鄉野巧遇兩名神祕男子。她對他們芳心暗許,卻不知當中竟有一人是敵國的刺客──