人到了某個年紀, 突然變得注重健康, 從消極變積極, 甚至恐懼自己沒趕上養生潮, 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過, 這樣真的有益身心? ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★
當人們逐漸不再使用現金交易, 改用信用卡、電子支付、加密貨幣…… 金錢只剩雲端數字, 通膨、銀行倒閉、金融詐騙……隨之而來, 21世紀,一場無煙硝且規模最大的貨幣戰爭, 已經全面默默開打! 你我該如何保護自己的財富?
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省吃儉用, 雖然存到積蓄,但錢反而變薄, 其實,懂不懂用錢, 決定你財務自由、提早退休的速度!
專心, 是各界菁英一致認同的成功關鍵, 但身處最容易分心的斜槓時代, 提升專注力的方法推陳出新, 到底哪些才真正有效?
哈佛商學院最新奇、最特別的一門課。 讀透老闆、客戶、同事的心思,工作無往不利。 精通非言語行為,不是為了看穿某人是否說謊, 而是不必等別人說出口,就能看出對方介意且不認同的事情; 這種「老闆、同事、客戶不說,但你一定要明白」的情況,在職場尤其明顯。 然後,你可...
★《新科學人》雜誌2021年度好書★ =入圍2022年「運動表現好書獎」= 久坐少動有害健康, 這個觀念只對了一半, 其實,一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就...... 都跟「動」息息相關!
無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英, 一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡, 他們比你我成功,不在處於較安逸的環境, 而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化!
兒子到了國、高中,脾氣變得又硬又怪, 愛甩門、愛發脾氣,聽人講話不耐煩? 問他任何事 他只會說「不知道」、「隨便」, 要他做什麼都叫不動,變成一條只會打GAME的大懶蟲…….. 真的好怕: 兒子就這樣廢掉,成為人生失敗組……?!
從現在起,就別管他人今天在網路上貼了什麼! 切記,社群媒體上看到的那些耀眼照片, 並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 不論我們得到多少個讚,或是有多少追蹤與訂閱數,都不代表這些人真的在意你。 根本沒有必要每5分鐘就滑一下手機,你的人生不該由別人來定義。 你的喜怒愛樂、成就或窘境……都...