★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不...
★Amazon四顆星讀者推薦 ★超人氣TED相關演講影片總點閱破百萬次 一波波的科技變革,正將我們推向一場全面革命的當口, 劃時代的改變即將來臨,但許多人卻仍不斷向過去靠攏。 我們該如何因應即將到來的巨變浪潮? 提出正確的問題,就是開始的第一步。