以禪的智慧平息煩惱，在瞬息萬變的因緣中，最重要的是當下這念心要清楚明白，體察現前的因緣具足與否，知道什麼事該做、不該做；該提起就提起，該放下就放下。如此，用禪的智慧，來看待人生的種種無常、變化，生命就是無限的自在、無礙與寬廣。
