告別拖延腦-所有劃線

告別拖延腦

★大腦職能治療師的專業指南 ★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！   你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。 拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。 本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針對各種類型設計小實驗， 只要重複嘗試該實驗，就能建立新的運作機制，改變原本的...