本書針對如何高效管理時間作了詳細的闡述,不僅僅剖析了時間管理的各種方法,而且還介紹了精力管理、能量管理、任務管理,這些對時間管理都有很好的指導意義。通過此書,可以教會你有效管理時間,擁有一個生活事業雙贏的高效人生。