美國第一健身強人，動機強化全書劃線註記總覽

美國第一健身強人，動機強化全書-所有劃線

　　多數人以為問題出在「行動」，但研究發現，再高的行動力配上錯誤方法都只是白費力氣。為了實現計畫，你必須在設定目標之前就準備萬全。翻開本書，學習美國健身界備受推崇的自我管理法，提升每一次訓練成效。

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