你的身體就是最好的健身房-所有劃線

你的身體就是最好的健身房

就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗  紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練！ 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房，不必買器材，隨時隨地，節省時間、空間與金錢 健康、美麗、自信一次到位 美軍特種部隊王牌教練，為上班族男女量身打造 從美國風靡至歐...