隨著生活習慣的改變，現代人經常久坐不動、低頭滑手機或因為工作需要久站，導致肩頸僵硬、腰痠背痛等小病痛不斷，連帶的也影響到飲食、睡眠品質，甚至引發負面情緒。
要健康就要多運動，本期重量邀請體育中心授廖威彰教授、瑜伽達人阿肯師（電子所94級）、物理治療師周彥君（物治所92級）、醫學系主任凌憬峯，介紹4個在家就能做的簡單練習，跟著教練們一起來做運動～
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親子天下雜誌 03月號/2024 第130期
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選校時代來了ー2024實驗X雙語X私立國中小．獨家解析 3大亮點： ● 全台最完整2,000 國中小學校全覽 ● 直擊北中南8所亮點特色校 ● 12個父母最關心的選校關鍵問答
文訊1月號/2024 第459期
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占卜，提供來自未來的「資訊」，通曉掌握這些資訊的人，巫覡、薩滿、祭司、靈媒，他們細察物象、推演世事、釋疑解惑，帶給迷途生靈感動、撫慰，許多文學書寫也蘊含著信仰與占卜的描寫，在他們細微靈巧的書寫下，以不同面貌將自己的占卜經驗、信念傳釋而出，撫慰讀者們在大疫憂鬱背後，那些心理學、精神分析等科學所不能觸及...
Cycling Update單車誌 冬季號 2024年 第132期
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瘋騎車四個大夢 不曾幾何時，許多車友的夢想是單車環台、三進武嶺，如今，這些都成為日常，車友間的問候語，已經升級為「你挑戰北高、雙塔了嗎？」北高360k、最北富貴角燈塔到最南鵝鑾鼻燈塔的雙塔挑戰距離520k，還有西三塔600K，甚至是瘋狂的四極燈塔挑戰620k！如果這樣還不夠嗆、不夠熱血，今年4天的...
文訊2月號/2024 第460期
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在現當代的科幻文學討論中，仍然有一個「房間裡的大象」被擱置未談： 那就是，什麼是「科學」？ 「科學」及與其緊密相關的「科技」，如何演變成為我們當今所熟悉的樣態？ 而如此的科學和科技如何形塑我們的世界觀，乃至於形塑了「科幻」這個文類的技術想像？ 科學、科技、科幻三者的交互重疊。
貓咪與我 第1期 創刊號
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台灣唯一貓咪專門誌，誕生! 如果您和我一樣是愛貓一族，現在起我們終於有 《貓咪與我》這一本專門為咱們設想的貓雜誌了。每 一頁都是和貓有關的內容，不會看到隔壁棚、與我們 無關的汪星人內容。所以儘管初期頁數是32頁，但絕 對是頁頁精彩，值得一看。
鄉間小路 2024年02月號
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封面故事 ■餃好聚寶 吃餃子是平凡、方便，卻簡單就讓人感到愉悅、飽足的事。可水煮、也可煎炸的中式餃子，溫熱入口與涼食皆宜的古早味臺灣水餃，還有各式異國風土、手藝的餃子，以及更多作為搶眼配角的蛋餃、燕餃等，餃食花樣繁眾，大約沒有菜色能與之比擬。
小日子享生活誌02月號/2024 第127期
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萬物滋長，充實的過每一天 猶如兔子先蹲才能後跳，悶了三年的2023 已咻咻咻地不見蹤影。在一路追趕進度的日子裡，是否意識到有些改變，突如其來，新的可能正在發酵。有人踏出舒適圈，有了跨界身分；有人嘗試新的合作，開一家夢想中的店。或者開啟一段關係，新的職涯，承擔起責任；或以不同視角，去認識家鄉的森...
詳細資訊
Exercise!動起來 和腰痠背痛、負面情緒說Bye！
- 練習1 簡單體適能重訓 在家也能增肌力！
- 練習2 深呼吸、做瑜伽 讓身心靈更健康
- 練習3 物理治療 找回身體最佳狀態
- 練習4 正念減壓 遠離焦慮與負面思考
科技與人文
02 科技發展帶來的深刻省思
親子寶典
04 從兒童發展談專注力問題
第二人生
- 吳孟霖 用文字改變世界，開始寫作吧！
- 甘仲維 用聲音「看」世界，開啟另一扇窗
- 邱光宗 Just Best，讓孩子有好的比賽可打！
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竹湖風雲錄
交通大學首任校長、「開放部長」郭南宏 如果可以解決問題，沒有理由不做！
焦點話題
112 年交大日系列活動動員全校 光復校區內熱鬧滾滾！
友聲有聲
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- 立足跨域戰國策、回首博雅雲起路
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