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每日5分鐘，超越自我的修練基本功！
一日一句，寫出「般若心經」的最強《自控力》
✔掌控情緒身心安定X養成具足勇氣
✔培養思考力X 激發內在自信
✔加強專注力X 效率大提升
✔強化自我控制X 邁向成功之路
每日一句，寫出安定身心的【自控力】，激發安定身心的正能量，邁向成功的最佳實踐練習帖。
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每日一句，寫出安定身心的【自控力】，激發安定身心的正能量，邁向成功的最佳實踐練習帖。
目錄列表
- 自控力 - 寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖
- 安定身心， 堅定志向的「觀自在」
- 一字一句， 抄寫經文的５大好處
- 用舒適的心，抄寫經文！
- 本書抄寫經文的使用方法
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