身上帶點刺,才能在這世界站得穩!
斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤,迎接全新的自己!
「看完這本書,有如醍醐灌頂!」
韓國網路書店「YES24」讀者9.6分超高評價!
★史丹佛大學師生公認為「最會溝通」的講師,TED影片破3400萬觀看! ★一般說話書,教你怎麼開口說話,麥特教你,被問話時,不怯場、不慌亂又能脫穎而出的即興應對力! ★簡單6步驟,迅速思考,機智回應!即興演說、與人閒聊、商業提案、面試,甚至社群媒體發文……任何需要說話的場合,都能展現出高...
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!
詐騙常在你的「信以為真」 **《為什麼你沒看見大猩猩?》作者新作 ** **揭發騙局背後的心理操弄 ** 本書兩位作者均為權威心理學家,他們從認知心理學的角度,分析世界著名的金融詐騙事件,與神不知鬼不覺的各式騙局,探索人類大腦容易受騙的一面,提升我們的防詐騙雷達,洞悉騙子的伎倆。
99%的人際關係,都和溝通有關! 職場、家庭、談判、衝突, 化險為夷,為自己創造機會的38個溝通練習 ──公關教母丁菱娟的說話課,陪你一起好好說話──
「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
善良,是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己,又慣縱了他人 就因為你很善良,底線應該更高 你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人...
#亞瑪遜書店暢銷第1名 #全球12國語言版本,一致好評 #累積超過8,000則五星評價 一個簡單的小改變,又能徹底翻轉你的人生!
你與伴侶相處時,常害怕自己說錯話、常覺得自己不管說什麼都會引發對方令人錯愕的回應嗎? 如果是,你可能正處於長期的敵意語言暴力之下。這種暴力不必動手動腳,卻能在受害者心裡留下深深的傷害。 本書幫助你有效面對敵意語言,重拾生活的自主權,不再自我懷疑,不再擔心「失去對方的愛」,因為你找回了自己。
*世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典,出版逾80年,暢銷超過1500萬冊! *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經! *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書!
賴佩霞修練轉念20年,智慧底蘊高峰之作 一個極度實用且簡單有效的心法 一種為身心注入能量的全新思維 一組讓自己清明覺醒的隨身工具 一把解開人生膠著困頓的金鑰匙 一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程
人在江湖飄,難免要尬聊。 打造再尷尬都能聊出一朵花的體質, 讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、 公公婆婆/岳父岳母/七大姑八大姨滿意你!
★國內第一本精彩詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書★ 2種依附模式 × 4大關係衝突難題 × 7個擺脫惡性循環的方法 面對關係的不愉快.修復感情的裂痕.看見互動背後的重要線索 ★ 試閱心得贈獎活動 ★ *活動時間:即日起~7/27(四) *活動方式:活動期間內,下載本書試讀本...
我們或多或少都有一些情緒上的困擾,憂慮、沮喪、恐慌、孤單、罪惡感⋯⋯,這些痛苦的根源通常埋藏於我們做孩子所學到、延用至今的行為模式中。由於不良的養育或童年創傷,我們邁向成熟的腳步是緩慢的或甚至是完全停止的。 本書明白地指出人們的這些掙扎在聖經裡有解決之道,幫助我們學習建立親密關係,與神與人的關係上有...
一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手...
他人可以無禮,
但不代表你就該被冒犯。
面對粗魯的言行,就用無禮相待吧,
你很珍貴,絕不能容許被隨意踐踏。
無禮之人:「喂!你只賺這一點點錢,可以用在哪裡啊?」
正確回應:「總比你雖然有錢,但沒人願意陪你一起花更好吧。」
無禮之人:「你胖了好多!都可以在地上滾來滾去了!」
正確回應:「是啊,但是至少不像你,臉像被砸爛一樣。」
無禮之人:「你最近看起來容光煥發,該不會是去整形了吧?」
正確回應:「喔?看來你對這件事非常了解,所以你去整了哪裡呢?」
這個世界上,「無禮之人」無所不在。你是否也曾被他人惹火,對方卻不以為意,反而怪你「玻璃心」?是時候該給這些 人一點教訓了。
想對抗無禮之人,就要比他「更無禮」!若是遇事一味容忍,對他人的挑釁不斷退讓,最後的結果只會讓你徹底失去自我。果斷地「以牙還牙」,他們才不敢在你面前繼續放肆,擾亂你的生活!
本書藉由9大人際關係類型、35則心理分析,教你如何精準辨識「無禮之人」、捨棄不健康的人我相處,建立良好的人際關係。人生只有一次,想活得更開心、更幸福嗎?就從去除身邊那些無禮之人開始吧!
98%的無禮之人,
都是這樣說話的……
✽「我很直接,不屑在背後說人閒話。」
→表面:以「正直」當作訴求,
真相:用「坦率」包裝自己的無禮冒犯。
✽「我會這樣說,都是為了你好。」
→表面:看似為對方真心著想,
真相:阻撓別人嘗試新的事物或挑戰。
✽「跟你說我試過了沒用,聽不聽隨便你。」
→表面:為別人提供自己的試錯經驗,
真相:給予無用忠告,打擊對方的自信。
為了不再受苦,請勇敢地向無禮之人說「不」!
✽果敢地中斷關係,優先保護自己的情感吧!人生光是用來與尊重你的好人共享,時間都不夠用了。
✽當遇到無禮之人粗魯地說話時,就以更無禮的方式回應他,行為舉止也要比他更無禮!將你的同理心和關懷留給尊重你的人。
✽比起無條件迎合自己的人,擁有自己的主見、能夠自信地提出不同的意見,並且能夠分享健康價值觀、共同成長的人更理想。
✽即使面對很親近的人仍然關心對方、甚至更加謹慎對待,這樣的人往往才是真正的朋友,因為他們會用心對待且珍惜親近的熟人。
✽請多與好人相處,共度幸福的時光,尊重對方也獲得對方的尊重,藉此培養出更有發展性的價值觀和思維吧!如果能與這樣的人一起生活,那麼我們就能過上比現在更有價值的生活。
✽成功有一個秘訣,那就是擁有理解對方觀點的能力,不僅從自身的觀點來看,還要有能夠從對方的觀點來看待事物的能力。
✽對於無禮的人,不要浪費你寶貴的情感和精力。即使會讓他們感到不安,也有必要讓他們認知到自己的言行舉止有所失誤。
✽若你全心全意投入生活,如同愛自己那般愛護他人,即便不特別說什麼或表現些什麼,對方也會自然而然地愛戴你、尊重你。
✽話一旦說出口,便永遠無法收回。因此,我們需要時常謹慎地檢視自己習慣性使用的語言。
✽只要先描繪出理想的生活,然後一步一步地實現它就行了。隨著時間過去,你將會遇見更具魅力的自己。
專家名人專業推薦
【王意中心理治療所 所長/臨床心理師】王意中、
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【臨床心理師、暢銷作家】洪培芸、
【諮商心理師、關係教練】瑪那熊、
●依姓名筆畫序排列
作者簡介
鄭宰熏
韓國知名勵志作家、專業行銷高手。
在Instagram上與許多網友互動,為解決人際關係困難,提供實用的建議和解決方案,大受歡迎。主張「細微的思想差異,會讓一生產生關鍵性的變化」。本書是其概念的集大成。
譯者簡介
余映萱
政治大學韓國語文學系畢業。現為專職韓語翻譯、韓語教學和活動主持人。
聯繫信箱:queenaforw@gmail.com
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