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世間萬物總是風水輪流轉，人生的起伏不定寓意著低潮和高潮，誰的人生不經歷低潮，有路就好，一切都會過去，好運氣總會到來。
本書如同你人生旅途中的一個知心朋友，娓娓道來那些關於低潮時的情緒、心態，解你憂愁，予你信心，讓你在低潮時不孤單，讓你在低潮時積蓄能量，陪你度過低潮期而後重揚人生風帆。
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世間萬物總是風水輪流轉，人生的起伏不定寓意著低潮和高潮，誰的人生不經歷低潮，有路就好，一切都會過去，好運氣總會到來。
本書如同你人生旅途中的一個知心朋友，娓娓道來那些關於低潮時的情緒、心態，解你憂愁，予你信心，讓你在低潮時不孤單，讓你在低潮時積蓄能量，陪你度過低潮期而後重揚人生風帆。
目錄列表
- 封面
- 版權
- 前言
- 第01章 挫折不能回避，低潮是為高潮蓄力
- 人生如蝴蝶破繭而出
- 挫折是一筆不可多得的財富
- 鮮花和掌聲往往是旅途的終點
- 人生是用來奮鬥的，不是用來貪圖享受的
- 除了向前奔跑，再無其他的出路
- 別做白日夢，從現在開始努力
- 第02章 只要跨過低潮，前方就是一片坦途
- 被動的人平庸一輩子
- 勇敢跨過去，你就贏了
- 先學會輸得起，才會成為大贏家
- 心胸開闊，腳下的路才寬闊
- 心中有夢，隨時可以啟程
- 第03章 低潮中懂得忍耐，破繭成蝶終是你
- 堅持下去，讓世界看到你的與眾不同
- 執著和堅持，往往可以誕生奇蹟
- 只有學會忍，人才能真的成熟
- 忍住寂寞，積蓄能量成大器
- 一直向前，不因阻礙而停止前行
- 收回的拳頭打出去更有力
- 第04章 低潮中安靜等待，總有一天波瀾再起
- 等待是一個厚積薄發的過程
- 一時的等不及，會再也等不到
- 無法堅持，自然與成功擦肩而過
- 經住打擊和寂寞，歲月會給你想要的
- 每天進步一點，就是輝煌的開始
- 第05章 低潮中繼續努力，歲月一定不會辜負你
- 真實付出，才應有回報
- 主動多做，讓你脫穎而出
- 多付出「一盎司」的努力
- 越聰明，越要下苦功夫
- 加倍努力，才能讓你有所獲得
- 時間效用最大化，拓寬生命寬度
- 第06章 低潮中找准方向，人生需要指南針
- 堅定目標，心中才會充滿希望
- 選擇目標比盲目努力更重要
- 知道想要什麼，前景便是一片廣闊
- 心中有嚮往，人生演繹才會更精彩
- 第07章 低潮中砥礪前行，希望往往就在轉角
- 經歷磨難，也別放棄希望
- 從挫折中吸取經驗和營養
- 把自我挑戰當成一把銳利的刀
- 成功之路就是不斷重來一次
- 失敗是你成功的開始
- 咬牙忍住，笑迎鮮花和掌聲
- 第08章 低潮中調整心態，心向陽光無懼風雨
- 不良情緒，需要及時發洩
- 你的恐懼是自己營造的心靈監牢
- 坦然心境，選擇比改變重要
- 樂觀讓人生煥發光彩
- 心胸開闊，避開憂鬱的泥沼
- 第09章 低潮中善待自己，做取悅自己的王者
- 生活本不易，學會自得其樂
- 自我鼓勵，點燃心中的希望之火
- 沒有危機感是最大的危機
- 做好斷捨離，輕裝上陣
- 把壓力轉化成積極的力量
- 第10章 低潮中堅持學習，沉下心才會飛得高
- 持之以恆，把學習當成一種興趣
- 優勢效應，最大限度發揮自我價值
- 修煉自己的能力，提升競爭力
- 充分發揮自己的潛能
- 培養愛好，經營出生活的樂趣
- 以他人為鏡，改正自己的缺點
- 第11章 低潮中改變自己，活出全新的自我
- 調整心態，讓自己適應世界
- 先否定自己，才有新的突破
- 告別曾經的自己，成就全新的自己
- 前面的路終究靠自己走下去
- 抱怨無法讓你的生活變美好
- 第12章 低潮中鍛鍊耐力，堅強意志能戰勝挫折
- 力量源於不屈不撓的意志
- 要想成功，唯有付出時間和汗水
- 毅力能創造奇蹟，可化腐朽為神奇
- 人生再難，也別在困頓中丟掉意志
- 堅定自己，活出你想要的精彩
- 第13章 低潮中主動出擊，你等的機會才會來
- 從內部孕育生命，才會收穫更多驚喜
- 正向思維，指引你成為自己
- 善於借力，有合作意識
- 人生的路是你自己走出來的
- 夢想變現實，需要付諸實際行動
- 主動出擊，拒絕被動地等待
- 參考文獻
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