看不見的傷,最傷
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看不見的傷,最傷

透過HEAL療法,擁抱內在小孩,停止制約反應,建立健康人際界線

Healing Your Lost Inner Child: How to Stop Impulsive Reactions, Set Healthy Boundaries and Embrace an Authentic Life

  • 出版日期: 2023/08/10
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:2.2MB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • eISBN: 9786263187726
  • ISBN: 9786263187733
  • 字數: 134,927
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正視童年被凍結的情緒,
找到療癒的起點
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  • 詳細資訊

    正視童年被凍結的情緒,
    找到療癒的起點
    心理治療師,透過練習與故事,帶你走出童年受困的隱藏情緒

    為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤?
    為什麼被愛這麼困難?
    為什麼一直和不對的人走在一起?
    與失落的內在小孩相遇,走出負傷迴圈,一同邁向幸福未來。

    「回家」是什麼感覺?
    你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法,感到更為自由、開放、真實。

    HEAL(Healing and embracing an authentic life)療法可幫助你:
    .理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。
    .發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。
    .當受傷的內在小孩突然出現時,要如何與他合作。
    .設定健康的界限並感到更加自信。
    .恢復你的自愛、自信心和自尊。

    透過HEAL,你會找到回家的感覺。

    作者簡介

    羅伯特.傑克曼Robert Jackman
    美國國家認證顧問委員會(National Board of Certified Counselors)的董事會認證心理治療師,二十多年來,他已幫助許多人走上康復之路。除了私人執業外,也在芝加哥地區的國立路易斯大學教授碩士課程,領導診所和醫院的門診小組,主題偏重於相互依賴、邊界設定、夫妻溝通、內在小孩、正念和靈性在治療中的作用。

    譯者簡介

    柯博昌
    生於台灣,曾移居夏威夷多年
    一度為英語雜誌社主編,現則專事翻譯
    信奉黑暗原力的Sith教徒卻又矛盾熱血的死忠棒球迷
    文字翻譯之餘,常安靜蟄伏於電影院中,或忘情吶喊在棒球場裡。

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