所有的變調都是有跡可循的,
內心的警示燈亮起時,你留意到了嗎?
現在就突破生命的困境,永遠不嫌晚!
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事...
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日
你曾陷入這樣的困境嗎? 明明一整天什麼都沒做,卻累到不行。 想好好愛自己、朝夢想前進,但一天過去,你又沒力氣了。 如果你常常覺得心很累,連呼吸都令你疲憊, 失去對生活的熱情,也找不到「自己」真實的模樣, 也許,情緒內耗正在偷走你的人生。
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦
★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過, 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變? 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格?
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ──學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。── ...
人生四千個禮拜,不夠我們每次都做出漂亮的選擇。 關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單 ★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」 ★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典 ★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者
憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛
如果上述任一個詞是你現在的寫照,這本書能幫助你突破困境。
憤世嫉俗、品格瑕疵、人際疏離、陳腐脫節、自以為是、身心俱疲、無法滿足……
有一些狀況,是以前的你不會想看到的,但它發生了。
有一些樣子,是以前的你不曾期許的,但你現在成了那種人。
有沒有警示訊號,可預防人落入傷心、失望和痛苦?
北美最有影響力的思想領袖之一,凱瑞・紐霍夫,提出人生最艱難的七大挑戰:
憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛
沒人希望撞上這些牆,但隨著社會經驗增加,這些卻成了幾乎人人都會遇到的危機。若不警醒,這些詞就會在渾然不覺中變成你的寫照。
內心的變調都是有跡可循的。如果能辨識和留意,這些警訊是來自上帝的禮物,避免我們重蹈世人覆轍,遠離不必要的痛苦和懊惱。
凱瑞・紐霍夫精闢分析這七種現象背後的人性真相,直指多數人共有的內在變化。如果你還沒遇到這些問題,這本書能幫助你在危機尚未成形之前就防範未然。
如果你已經陷入這些困境,它也提供務實的解決方法,幫助你找到出路,往一個更有盼望且充滿活力的未來前進!這一切為時不晚。
盧克文|陽光基金會董事
呂學昕|台北基督之家青年牧區傳道
黃志靖|東湖禮拜堂長老、創略廣告總經理
布萊恩.休士頓Brain Houston|全球新頌教會(Hillsong Church)創會牧師
奧伯格John Ortberg|《愛的十二個練習》、《行在水面上》、《神隱上帝》作者
亨利・克勞德Dr. Henry Cloud|《收尾學》、《為關係立界線》、《為領導立界線》作者
鮑伯・戈夫Bob Goff|非營利組織Love Does創辦人,紐約時報暢銷書《為愛做點傻事》作者
馬克.貝特森Mark Batterson|《勇敢告訴神,讓祂成就你的夢想》、《神啊!讓我聽見祢》、《追逐獅子的人》作者
克雷格.葛洛契爾Craig Groeschel|聖經軟體YouVersion創辦人,《神聖的決定》、《危險的禱告》、《#社群癮》作者
一致好評推薦
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。