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逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生
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逻辑思考的100个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生

日本国宝级脑科学家茂木健一郎出圈力作！100条用脑关键，说透深奥脑科学，全面提升认知力，实现认知迭代和人生跃迁！

分類導覽 > 商業理財 > 職場工作
共 1 人評分
  • 語言：簡體中文
  • 檔案大小：1.9MB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • 字數： 85,561
電子書售價：NT$ 158
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（日）茂木健一郎：
东京大学理学博士，索尼电脑科学研究所高级研究员，曾任职于剑桥大学。他是日本家喻户晓的脑科学权威专家，也是第一个受邀在TED演讲的日本人。
茂木健一郎特别擅长用生动形象的语言介绍脑科学、计算机科学领域的前沿研究成果。2005年，凭借《大脑和假想》一书,荣获第四届小林秀雄奖。2009年，凭借《由此开始前往所有的地方》一书，荣获第十二届桑原武夫学艺奖。其著作的总销量近百万册，twitter上的粉丝更是早已破百万！

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    • 詳細資訊


    做事不講邏輯、平日不愛思考，是很多人“心中的痛”。不知道如何正確、高效地思考，會嚴重拖累我們的人生！
    其實，要想活得更明白、保持好狀態，只要把握思考的關鍵，就能大幅激活個人潛能，讓專註、效率、靈感、智慧源源不斷地湧現！
    《邏輯思考的100個關鍵》如同壹個功能齊全的“應用商店”，妳可以根據個人情況，“下載”到有關效率、情緒、專註、溝通、記憶方面的APP，解鎖各種各樣的用腦秘笈，秒變學霸和工作達人！

    目錄列表

    1. 版权信息
    2. 前言
    3. 第一章 效率与灵感
      1. Point/01 只“输入”不“输出”，大脑很容易中途“放弃”
      2. Point/02 思维训练的关键，在于反复“输出”
      3. Point/03 增加时间压力，思维和行动会变得敏捷
      4. Point/04 让大脑保持高速运转的秘诀，在于丢掉琐碎信息
      5. Point/05 任务清单不必文字化，给大脑灵活发挥的空间
      6. Point/06 大脑记不住东西？可能是没有记住的必要
      7. Point/07 如何调动大脑的“最佳状态”
      8. Point/08 灵感产生的两个必要条件——记忆与欲望
      9. Point/09 如何源源不断地产生灵感？
      10. Point/10 大脑创造力的本质是什么？
      11. Point/11 为什么所想与所做会存在差异？
      12. Point/12 单纯的记笔记不利于思考
    4. 第二章 情绪与压力
      1. Point/13 即便情绪紧绷，及时调整就没事
      2. Point/14 采取主动式休闲，幸福指数会明显提高
      3. Point/15 调节情绪的好方法——给生活加个标点
      4. Point/16 如何应对恐惧情绪？
      5. Point/17 自我暗示也能帮助调节情绪
      6. Point/18 放空自己，大脑会进入自我整理模式
      7. Point/19 情绪积极的人，运气都不会太差
      8. Point/20 召唤“意外之喜”的三种能力
      9. Point/21 向榜样看齐，人会不知不觉变优秀
      10. Point/22 保持乐观能增加行动力
      11. Point/23 笑着工作更有战斗力
      12. Point/24 战胜消极情绪的好办法：给消极情绪取个名字
      13. Point/25 切换大脑模式，能提升抗压能力
      14. Point/26 比较心理会抑制幸福感
    5. 第三章 专注与精力
      1. Point/27 任务难度越高，完成任务的快感越强烈
      2. Point/28 主动设时限，能提高专注力
      3. Point/29 如何系统提升专注力？
      4. Point/30 专注的人，更容易进入“心流”状态
      5. Point/31 利用“瞬间集中法”，快速消除心理障碍
      6. Point/32 如何让记忆变得深刻？
      7. Point/33 调整状态的关键，在于培养元认知
      8. Point/34 自我监测，有助于攻克自身短板
      9. Point/35 克服自身弱点的想法，能推动你化劣势为优势
      10. Point/36 不断集中精力，专注力就能得到充分锻炼
      11. Point/37 简单的动作能成为提高专注力的契机
      12. Point/38 碎片时间可以用来收集信息
      13. Point/39 偶尔断网，头脑会变得异常清醒
      14. Point/40 长时间沉浸在无聊状态中，大脑会逐渐停止成长
    6. 第四章 沟通与关系
      1. Point/41 如何让初次见面的人对你产生兴趣？
      2. Point/42 意识到“我”的存在，大脑的机能就会下降
      3. Point/43 交替发言，沟通才会精彩
      4. Point/44 社会感受性越高的团队工作成功率越高
      5. Point/45 大脑会无意识地读取对方的信息
      6. Point/46 对话的本质是什么？
      7. Point/47 沟通中的矛盾可以通过改变语境来化解
      8. Point/48 对话是从不同视角看待自己的契机
      9. Point/49 对话可以将对方的世界带入自己的心中
      10. Point/50 对等对话是信息交换最高效的方式
      11. Point/51 持续发问比找到答案更重要
      12. Point/52 放松是最好的交往状态
      13. Point/53 沟通能力=共鸣×好奇心
      14. Point/54 缺乏沟通会降低大脑的机能
      15. Point/55 爱好闲聊是大脑健康的证据
      16. Point/56 对话的不可预测性能锻炼大脑
      17. Point/57 朋友太多，人际关系质量也会下降
      18. Point/58 拓展人脉的关键，在于利用“弱联系”
      19. Point/59 交流能让不同的人融为一体
      20. Point/60 倾听时不偏离中心，对话就不会跑题
    7. 第五章 记忆与整理
      1. Point/61 经过压缩的信息更有价值
      2. Point/62 经过行动筛选的记忆更深刻
      3. Point/63 分享经历，能够抚平心灵创伤
      4. Point/64 只有梳理经历，才能挥别过去
      5. Point/65 聚焦于回忆，能够解开心结
      6. Point/66 用积极的经验替代复杂的情结
      7. Point/67 化解情结能够疏通人际关系
      8. Point/68 紧张是有关自身能力的一种提醒
      9. Point/69 利用肌肉混淆理论，可以控制紧张感
      10. Point/70 记忆的最高境界是无须记忆
      11. Point/71 如何战胜对新事物的恐惧？
      12. Point/72 大脑反复思考同一件事就会感到疲劳
      13. Point/73 如何忘却烦恼？
    8. 第六章 读书与写作
      1. Point/74 阅读高难度文章能培养“概念脑”
      2. Point/75 热衷阅读，能锻炼“细节脑”
      3. Point/76 尊重个人体验，阅读感受没必要人云亦云
      4. Point/77 以接近书写的速度阅读，更容易吸收知识
      5. Point/78 反复读同一本书会有什么效果？
      6. Point/79 人为什么要多读经典？
      7. Point/80 读书对大脑有什么好处？
      8. Point/81 为什么写文章应一气呵成？
      9. Point/82 所谓聪明，其实是记忆编辑能力强
      10. Point/83 写自传是对大脑最好的训练
      11. Point/84 如何写出通俗易懂的文章？
      12. Point/85 要想文章写得好，人生阅历要丰富
      13. Point/86 写好文章需要专业技巧+“心智理论”
      14. Point/87 “泛读”和“精读”该如何选择
      15. Point/88 写博客是改变自己行动的绝佳工具
      16. Point/89 读者反馈能有效锻炼写作能力
      17. Point/90 为什么要多学一门语言？
      18. Point/91 手写和打字，哪种方式对大脑更好？
    9. 第七章 习惯与健康
      1. Point/92 起床后3小时是大脑的黄金时间
      2. Point/93 经常思考，大脑就能保持年轻
      3. Point/94 微笑能带来积极情绪
      4. Point/95 慢跑也能锻炼大脑能力
      5. Point/96 积极想象未来，能激发大脑潜力
      6. Point/97 收集每一点进步，大脑会逐渐变得快乐
      7. Point/98 听喜欢的音乐能够提升大脑的活跃度
      8. Point/99 左右脑均衡开发，有效防止大脑疲劳
      9. Point/100 “一见钟情”的秘密

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